¿Qué puedes comer durante el embarazo para prevenir la parálisis cerebral en tu hijo?
Durante una semana, el arroz es la comida principal, complementado con verduras y marisco. Porque la nutrición durante este período está relacionada con el desarrollo del cerebro fetal.
En la segunda semana, el arroz es el plato principal, al que se le añade carne de cerdo y huevos. La dieta durante este período está relacionada con el desarrollo de la médula espinal fetal.
En la tercera semana, cambie las pastas, especialmente los alimentos con almidón como la harina de maíz y los fideos de boniato. Esta es una preparación para el frío en el que se desarrolla la piel del feto. En la tercera semana se añadió arroz y carne de cerdo y verduras. Esto sienta las bases para el desarrollo de la sangre fetal.
En la cuarta semana, come más huevos para prepararte completamente para el desarrollo del vello fetal.
En la quinta semana la dieta es la misma que en la cuarta semana.
En la sexta semana, las mujeres embarazadas deben comer más algas y comer otros alimentos por sí mismas. Esto es para el desarrollo del cerebro fetal.
En la séptima semana, come más arroz y frijoles, especialmente tofu, para prepararte para el desarrollo de la carne fetal.
En la octava semana la dieta es la misma que en la cuarta semana.
En la novena semana come mucho pescado. La alimentación durante este período está relacionada con el desarrollo de las glándulas mamarias y los globos oculares del feto.
A las 10 semanas se puede comer menos pescado y más verduras, para que la membrana cutánea del feto pueda desarrollarse con normalidad y salud.
Durante la semana de noviembre comimos mucha carne de res, cordero y pollo. Esta semana es un período de rápido desarrollo fetal.
Beber más agua hervida a las 12 semanas. Principalmente por el desarrollo de la carne fetal.
A las 13 semanas, aún es necesario aportar nutrientes para el desarrollo del cabello fetal, comer más soja, judías y judías verdes.
A las 14 semanas, comí muchas patatas y otros alimentos ricos en almidón, como fruta blanca confitada, raíz de loto, etc. Esta semana es la etapa inicial del desarrollo endocrino fetal.
A las 15 semanas, come más pescado, gambas y mariscos. Principalmente desde la perspectiva del desarrollo genital fetal.
A las 16 semanas comí mucha pasta. Haga el resto usted mismo, porque el desarrollo físico del feto se ha detenido ligeramente durante este período.
A las 17 semanas, come más arroz, especialmente mijo y sorgo. El feto no cambia mucho durante este período.
A las 18 semanas se puede comer mucha carne, pescado, gambas, pepinos de mar, mariscos y otros productos del mar. Favorece el desarrollo del corazón fetal.
A las 19 semanas, como principalmente fideos y presto atención a comer más verduras. Durante este período, aumentan las necesidades nutricionales del feto.
En la semana 20, come más frutas y verduras. Especialmente plátanos, manzanas y melocotones. Favorece el crecimiento de la piel fetal.
El domingo 21 se come arroz, todo tipo de arroces. Come menos carne. Esta es la preparación para el desarrollo inicial de los nervios fetales.
En la semana 22 come mucho pescado, carne y huevos. Durante este período, el líquido amniótico contiene más sustancia que antes.
En la semana 23, come más frijoles, maní, nueces y piñones. Por supuesto, para el desarrollo general del cerebro.
Las semanas 24 y 25 son otra etapa culminante del desarrollo fetal. Durante este período, las mujeres embarazadas deben comer la mayor cantidad de alimentos posible. Especialmente frutas ácidas y verduras picantes, incluidos los alimentos que no le gusta comer a diario. Cuanto más colorida sea la dieta durante este período, mejor.
En la semana 26, hígado de cerdo, intestinos de cerdo, tripas de cerdo o despojos de vaca y oveja. A las 26 semanas, los latidos del corazón fetal se desarrollan significativamente.
En la semana 27, las mujeres embarazadas pueden ayudarse ellas mismas, sin requisitos especiales.
En la semana 28 la dieta es similar a la semana 29. Durante este período, las manos y los pies del feto se desarrollan significativamente.
En la semana 29 come mucho pescado. Especialmente pescados de mar y algunos alimentos gelatinosos, como piel, tendón de res, etc. Porque estos alimentos son buenos para complementar la nutrición materna. En la semana 29, el cuerpo de la mujer embarazada se ha debilitado.
A partir de la semana 30, las mujeres embarazadas necesitan aumentar su producción de leche y pueden ingerir alimentos con leche en polvo con alta concentración. Además, también está aumentando la demanda de hortalizas verdes, especialmente zanahorias y col china.
31 semanas es lo mismo que 30 semanas y 31 semanas. Los nervios del cuerpo fetal comienzan a crecer.
La semana 32 es un período especial. Durante este período, se debe comer menos comida a base de pescado, pero más setas comestibles, tofu, fideos y un poco de carne.
La razón es que este período es el período de desarrollo prominente de los nervios cerebrales fetales. Después de que la madre transforma la proteína del alimento a base de pescado, es fácil producir trazas de toxinas ácidas, que son dañinas para los nervios cerebrales del feto.
A partir de la semana 33, la ingesta de alimentos de las mujeres embarazadas aumenta de forma natural. Durante este período, las funciones fetales de los riñones, el hígado y el estómago del feto son obvias, especialmente a medida que aumenta la sangre fetal, a las mujeres embarazadas les encanta comer bocadillos.
En la semana 33, si las condiciones lo permiten, se pueden tomar suplementos adecuados, como una pequeña cantidad de ginseng, eucommia, etc.
En la semana 34, come más pollo, pato, pescado, carne y huevos. Durante esta semana, los nervios de manos y pies del feto se desarrollan significativamente. Los rasgos faciales también se desarrollan más que en otras épocas.
No existen requisitos alimentarios especiales para las semanas 35, 36 y 37. Las mujeres embarazadas deciden por sí mismas.
En la semana 38 se pueden comer frutas ácidas, porque el sistema urinario del feto es más prominente durante este período.
En la semana 39, come mucha fruta, principalmente arroz, pero también carne y huevos, para prepararte plenamente para el nacimiento del feto.
La semana 40 es la última semana. Durante este período, las mujeres embarazadas deben comer menos pescado y carne y más verduras para aumentar la productividad.
La tabla periódica nutricional de la mujer embarazada se basa en las etapas del desarrollo fetal.
Los requerimientos nutricionales anteriores para mujeres embarazadas son las necesidades nutricionales de la mayoría de las mujeres embarazadas normales y libres de enfermedades. Si hay circunstancias especiales no fuerces, prima el gusto personal.