¡Me desperté naturalmente en medio de la noche y descubrí que la mayoría de mis órganos internos tenían problemas! Remoja 6 tipos de ingredientes en agua y duerme hasta el amanecer.

En medio de la noche, todos los demás se habían quedado dormidos y habían entrado en la tierra de los sueños, pero yo me desperté solo, dando vueltas y vueltas, con los ojos abiertos, esperando que llegara pronto el amanecer. ¡Realmente no puedo soportar que esto continúe! "

La Sra. Zhang, de 50 años, ha entrado en la menopausia y el insomnio se ha convertido en un "cáncer" que afecta su vida saludable. A menudo siente sueño a las nueve o diez de la noche, pero piensa en ello detenidamente. y otra vez mientras estaba acostada en la cama, incapaz de conciliar el sueño. Finalmente se durmió, se despertó repentinamente en medio de la noche y luego "se quedó despierta" hasta el amanecer. ha desarrollado varios riesgos para la salud, como apatía y baja inmunidad.

Muchas personas piensan que el insomnio es la causa. Despertarse en medio de la noche y luego no poder volver a dormir es en realidad más que eso. El sueño incluye estos cinco signos: incapaz de entrar en un sueño profundo, medio dormido y fácil de despertarse entre las 3 y las 4 de la mañana; duerma normalmente, pero las pesadillas lo acompañarán durante toda la noche;

Si ha tenido estos síntomas durante una semana, es posible que haya sufrido de "insomnio" y necesite un tratamiento oportuno. >

1. Estancamiento del hígado y deficiencia de sangre, fuerte fuego del hígado

Los pacientes con estancamiento del hígado y deficiencia de sangre a menudo se despiertan entre la 1 y las 3 de la mañana, cuando el hígado almacena sangre. el qi y la sangre permanecen en el meridiano del hígado. Si siempre se despiertan inexplicablemente a esta hora, deben estar alerta para saber si es causado por una ira excesiva.

No solo eso, pueden ocurrir las siguientes anomalías. también ocurren:

( 1) Dificultad para conciliar el sueño, a menudo sueña incluso cuando se queda dormido y se despierta fácilmente

② Después de levantarse por la mañana, síntomas como boca seca, amargura; boca, y sin ganas de comer;

3 Generalmente irritable e irritable, de mal humor, plenitud en el pecho y los flancos, ojos rojos;

4.

⑤Ardor de estómago, dolor, pirosis, ácido pantoténico, vómitos, etc.

⑥Alteraciones menstruales femeninas, amenorrea o retraso de la menstruación, disminución brusca del flujo menstrual, etc.

2. Deficiencia cardíaca y timidez

La falta de sueño es un síntoma común de los pacientes con deficiencia cardíaca, es decir, es fácil despertarse después de quedarse dormido, inquieto, tímido y también puede ir acompañado. por síntomas como dificultad para respirar, palpitaciones y sudoración espontánea.

3. Deficiencia del corazón y del bazo

Los pacientes con este tipo de deficiencia son más comunes clínica y generalmente. se presenta con dificultad para conciliar el sueño, pesadillas constantes y dificultad para volver a conciliar el sueño después de despertar.

Culpa: mayoritariamente acompañada de palpitaciones, fatiga y palidez de boca;

Deficiencia de bazo: acompañada de. síntomas como incapacidad para comer, distensión abdominal después de comer, saburra fina en la lengua, pulso lento y débil

4. La deficiencia de qi pulmonar corresponde a un fuerte fuego pulmonar. Yinshi), por lo que si te despiertas con frecuencia a esta hora, debes estar alerta para saber si hay algún problema con tus pulmones.

Si hay un problema con los pulmones, el cuerpo se verá afectado allí. Hay tres síntomas:

① Tos con flema, dificultad para respirar y asma

② Picazón de garganta, dolor de garganta y cuerpos extraños

③ Defecación suave. heces secas.

5. Desarmonía corazón-riñón

Los síntomas de estos pacientes suelen estar relacionados con los riñones, como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, garganta seca, calor. sofocos y sudores nocturnos, menstruaciones irregulares o emisiones nocturnas, etc. Estos pacientes tienen características distintas y son fáciles de distinguir.

Existen muchos registros médicos clásicos de la medicina tradicional china. Por ejemplo, la "Sinopsis de la Cámara Dorada" de Zhang Zhongjing mencionó una vez que "el insomnio no puede ser causado por la fatiga, y la decocción de Suanzaoren es el tratamiento principal". Otro ejemplo se menciona en el "Huangdi Neijing": "Qi y sangre débiles, pobres". músculos y el Dao astringente de Rongshou. No puedo moverme día y noche, no puedo dormir por la noche".

Los antiguos decían que el insomnio es causado principalmente por insuficiencia de Qi y sangre y por el desequilibrio de los cinco. órganos internos. Por lo tanto, para resolver el problema del insomnio, es necesario reponer el qi y la sangre y regular los órganos internos, para resolver fundamentalmente el problema.

Preparación: Muele seis ingredientes, incluyendo semillas de azufaifa, azufaifa y poria cocos en proporción, ponlos en una olla grande y hierve, luego vierte miel, hierve durante 16 horas y embotella.

Dos horas antes de acostarte todos los días, prepáralo con agua hirviendo a 90 grados y déjalo reposar durante 3 a 5 segundos para ayudarte a dormir bien.