¿Qué debo comer si tengo la nariz seca y sangra en verano?

1. Come tomates

Algunas personas dicen que los tomates son verduras, pero en realidad los tomates también son una fruta. Los tomates no solo son reconocidos como una de las frutas y verduras más nutritivas, sino que también tienen el efecto de embellecer, nutrir la sangre, calmar el hígado, etc. Comer tomates en verano también puede tener el efecto de eliminar el calor interno. Se puede comer crudo, frío o en sopa, y el efecto es muy bueno.

2. Come sandía

La medicina tradicional china cree que la sandía es fresca por naturaleza y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego. En el caluroso verano, comer sandía es lo más cómodo. Especialmente la sandía helada puede aportar un toque de frescor en verano. Al mismo tiempo, la sandía también es rica en potasio, lo que resulta muy útil para favorecer el equilibrio hídrico y electrolítico.

3. Come peras

Ahora es la temporada en la que hay todo tipo de peras en el mercado, y las peras son reconocidas como una de las frutas que pueden eliminar el calor y reducir el fuego. Nutre el yin, hidrata los pulmones y limpia el corazón. Es agridulce, jugoso y se puede comer más para reponer agua. Además, las peras también son ricas en fibra cruda, que puede favorecer la defecación. Especialmente para aquellos pacientes con boca seca y dolor de garganta causado por el calor interno, comer peras puede desempeñar un papel de alivio.

4. Melón amargo

En verano, la temperatura sube y es seco, lo que puede enojar fácilmente a la gente, especialmente la gente moderna, por eso, en verano. , evita enojarte. Entonces hay que realizar el mantenimiento de los alimentos desde el punto de vista de reducir el fuego. Todo el mundo sabe que el melón amargo puede reducir el fuego, especialmente cuanto más amargo sea el melón amargo, mejor será el efecto de reducir el fuego. Por ello, se recomienda que todo el mundo coma más melón amargo si quiere mantener la salud en verano.

5. Fresas

En verano crecen demasiados alimentos y otras plantas, lo que hace que algunas personas sean propensas a intoxicarse. Por lo tanto, comer más puede desintoxicarse automáticamente. . Las fresas tienen este efecto. Las fresas no sólo tienen funciones comunes, sino que también favorecen la cicatrización de heridas. Por tanto, es bueno comer más fresas en verano.

6. Comer peras de Sydney

El comienzo del verano es un recordatorio de la llegada del verano. Durante este período, la temperatura aumentará lentamente y la gente se sentirá inquieta. comer peras Sydney porque son tiernas, jugosas, ácidas y dulces, por lo que también se las conoce como "agua mineral natural" y es el mejor producto hidratante para el cuidado de la piel.