¿Puedo comer caquis después de comer espinacas?
Puedes comer caquis después de comer espinacas.
Las espinacas no se pueden comer con tofu, pepino, leche, hígado, queso, miel, anguila, soja, puerros y entre ellos no se encuentran los caquis.
1. Tofu
El tofu contiene mucho sulfato de calcio, cloruro de magnesio, etc., pero las espinacas también contienen ácido oxálico. Cuando los dos se combinan, formarán oxalato de calcio. Ácido oxálico. Estos dos Este tipo de material de sedimentación no solo afectará la absorción de calcio del cuerpo, sino que también causará enfermedades de cálculos.
2. Pepino, leche
El pepino contiene una gran cantidad de enzimas que degradan la vitamina C y las espinacas contienen vitamina C. La combinación de ambos destruirá la vitamina C de las espinacas. Las espinacas contienen una gran cantidad de ácido oxálico, que se combina fácilmente con el calcio de la leche, formando un precipitado difícil y afectando la absorción de calcio por parte del cuerpo.
3. Hígado de cerdo
El hígado de cerdo contiene mucho hierro y cobre. Cuando se combina con espinacas, que son ricas en vitamina C, los iones metálicos oxidarán la vitamina C y la perderán. valor nutricional. La soja, las yemas de huevo y los hígados de animales contienen mucho hierro, por lo que no se pueden comer junto con las espinacas, que contienen mucho ácido oxálico, ya que afectará la absorción de hierro por parte del cuerpo.
Información ampliada:
Precauciones al comer espinacas:
1 Aunque las espinacas están deliciosas, no conviene estar en eclipse parcial durante mucho tiempo ni comerlas en exceso. mucho a la vez. Debido a que las espinacas contienen mucho ácido oxálico, después de comer espinacas, el calcio del cuerpo humano se combinará con el ácido oxálico de las espinacas para formar oxalato de calcio insoluble, reduciendo así la absorción de iones de calcio esenciales por parte del cuerpo humano.
2. Para no afectar la absorción de calcio, los bebés, los niños pequeños y los pacientes con tuberculosis deben comer menos espinacas o ninguna. Las espinacas tienen cierto efecto suavizante intestinal, y es mejor no comerlas si se tiene diarrea.
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