¿Qué debo hacer si hace frío durante el confinamiento? ¡Estos métodos te ayudarán a recuperarte rápidamente!
Método de la compresa caliente
La compresa caliente es un método sencillo y eficaz que puede ayudar a favorecer la circulación sanguínea y expulsar el frío del cuerpo. Simplemente usa una olla con agua caliente y una toalla. Remoja la toalla y colócala sobre tu espalda para aplicar calor lentamente.
Ajustar tu dieta
Ajustar tu dieta también es clave. Comer más cordero, dátiles rojos, longan y otros alimentos puede ayudar a protegerse del resfriado. También puedes probar a beber agua hirviendo con azúcar moreno y jengibre, lo que no solo te ayudará a deshacerte de los resfriados, sino también a prevenir el estreñimiento. Si los síntomas son graves, puede tomar algo de medicina tradicional china para acondicionarse bajo la guía de la medicina tradicional china, que tendrá efectos significativos y efectos secundarios mínimos.
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El ejercicio adecuado puede expulsar el aire frío del cuerpo, promover la motilidad gastrointestinal y moldear el cuerpo. Puedes elegir ejercicios suaves según tu propia situación, como trotar.
Moxibustión
La moxibustión puede disipar el viento y el frío, fortalecer tu cuerpo y ayudarte a recuperarte más rápido y mejor después del parto. ¡Prueba la moxibustión y disfruta de sus beneficios para la salud!