Qué comer en verano para adelgazar más rápido. Las frutas de cuatro estaciones son excelentes para bajar de peso.

Calorías: 25 calorías (100 gramos de porción comestible)

La limoxantina de la sandía puede expulsar una gran cantidad de sal en la grasa humana, especialmente para aquellos que son propensos a edema en las piernas. Además, también contiene una gran cantidad de potasio, que puede modificar las líneas de las piernas y dar forma a los músculos de las mismas. El enfoque doble tiene un buen efecto para adelgazar las piernas.

Fresa para adelgazar cintura

Calorías: 30 calorías/100g

Aunque las fresas no suelen aparecer en la "vanguardia" de la pérdida de peso de frutas y verduras, sí pueden perder peso El "anillo de natación" en la cintura es el más poderoso. Las fresas contienen una sustancia mágica llamada ácido aspártico, que puede drenar de forma natural y suave el exceso de agua de la cintura, disolver lentamente la grasa acumulada en la cintura y ayudar al cuerpo a eliminar la grasa y desintoxicarse.

Cuerpo en forma de ciruela

Calorías: 36 calorías/100g

Las ciruelas son una fruta ácida y baja en calorías. Comer ciruelas puede favorecer la digestión y es el mejor asistente para personas con aclorhidria, distensión abdominal y estreñimiento. Debido a que las ciruelas tienen la función de la digestión y la defecación, pueden liberar gases tóxicos del cuerpo humano, por lo que son muy útiles para perder peso. También es rico en fibra dietética y vitamina C, lo que lo convierte en la mejor opción como alimento para adelgazar en verano.

Pomelo-Espalda Adelgazada

Calorías: 33 calorías/100g

La mayor parte del aumento de grasa de la espalda se debe a la absorción de azúcar en la sangre en el cuerpo. que luego se convierte en grasa. Por tanto, si quieres perderlos, debes empezar por el “azúcar”. Es más apropiado elegir pomelo en esta época. No sólo es extremadamente bajo en calorías, sino que también es rico en "enzimas" especiales que pueden afectar la forma en que el cuerpo absorbe el azúcar, haciendo que ya no se convierta fácilmente en grasa.