Los adultos duermen con la boca ligeramente abierta pero respiran por la nariz.
Cuando los adultos duermen, tienen la boca ligeramente abierta, pero respiran por la nariz. La salud es la primera riqueza de la vida, lo que significa que una persona se encuentra en buenas condiciones físicas, mentales y sociales. Si descuidamos nuestra salud, podemos causar daños irreparables. Permítanme compartir con ustedes ¿qué sucede cuando los adultos duermen con la boca ligeramente abierta pero respiran por la nariz?
Cuando los adultos duermen, tienen la boca ligeramente abierta, pero respiran por la nariz. Las personas normales duermen con la boca cerrada y el flujo de aire nasal pasa a través de la cavidad nasal hasta la nasofaringe, luego a la garganta y luego al tracto respiratorio inferior, que es el conducto para respirar. Algunas personas duermen con la boca abierta porque hay un estrechamiento u obstrucción en la cavidad nasal, nasofaringe u orofaringe, lo que provoca la respiración con la boca abierta. Los niños tienen adenoides y amígdalas agrandadas, que pueden bloquear fácilmente las cavidades nasofaríngea y orofaríngea. Si sus fosas nasales están bloqueadas, abrirán la boca para respirar.
Cuando algunos pacientes padecen rinitis o hipertrofia de cornetes, o pacientes con pólipos nasales bloquean el meato medio, o pacientes con sinusitis tienen aumento de secreciones, provocando obstrucción nasal, también puede producirse respiración bucal. Causas más raras, como tumores en la cavidad nasal, los senos paranasales o la nasofaringe, bloquean la cavidad nasal y la nasofaringe, impidiendo que el flujo de aire entre y respire por la boca.
¿Es normal que la boca se abra ligeramente al dormir?
Existe un término médico llamado “respiración bucal”, que tiene una proporción muy elevada entre las personas. Dormir con la boca abierta es anormal y afectará tu salud y apariencia. Si no es "respirar por la boca", déjelo ser.
La diferencia es que cuando duermes con la boca abierta, tu boca no está ventilada. La ventilación es "respiración por la boca", y las personas normales deben "respirar por la nariz" completamente. Si la boca también ayuda a respirar, eso no es normal.
Método de prueba: Pídele a alguien que te cierre suavemente la boca mientras duermes. Si pudiera seguir durmiendo, sólo podría abrir la boca pero no "respirar por la boca". Si abres la boca rápidamente, o incluso te cuesta hacerlo, probablemente estés respirando por la boca. En este momento puedes pasar a la siguiente prueba y colocar un pequeño espejo frente a tu boca. Si hay fluctuaciones de niebla, sin duda se trata de "respiración por la boca".
La respiración bucal es peligrosa pero difícil de detectar, por lo que muchas personas que respiran por la boca acabarán cayendo en una serie de problemas de salud y de “apariencia”. .
En cuanto a cómo se forma, algunas están relacionadas con rinitis y alergias, y otras son causadas por malos hábitos.
Los adultos duermen con la boca ligeramente abierta pero respiran por la nariz. ¿Cómo corregirles cuando duermen con la boca abierta?
Los adultos que respiran con la boca abierta al dormir se pueden corregir mejorando los métodos de respiración o mejorando las vías respiratorias. Las medidas específicas para mejorar los patrones respiratorios incluyen ejercitar la respiración nasal y la función pulmonar, y las formas de mejorar las vías respiratorias incluyen eliminar cuerpos extraños de la cavidad nasal y usar un ventilador.
En primer lugar, mejora los métodos de respiración:
1. Ejercita la respiración nasal: sella tu boca con cinta adhesiva antes de acostarte. , respirando por la nariz. Con el tiempo, podrás mejorar o corregir tu respiración bucal. También puedes cerrar la boca y respirar por la nariz cuando haces ejercicio. Trate de dormir de lado para evitar la presión en la cavidad nasal y adáptese gradualmente a la respiración por la nariz;
2. Ejercite la función pulmonar: haga ejercicios de retención de la respiración para ejercitar la función de los músculos de la lengua y las mejillas. Y use tiras de papel en el labio superior para ejercitar los labios y las mejillas. Funciones musculares, respirar profundamente por la boca, inhalar por la nariz, inflar el abdomen, encoger los labios, silbar, practicar repetidamente. Ejercite su capacidad pulmonar mediante los ejercicios de respiración profunda anteriores, respire gradualmente por la nariz y abra la boca para corregir su respiración.
En segundo lugar, mejorar las vías respiratorias:
1. Cirugía de extirpación de cuerpos extraños nasales: los pacientes sufren de hipertrofia de cornetes, estenosis faríngea, hipertrofia adenoidea, rinitis, pólipos nasales y otras enfermedades. , contener la respiración y respirar por la boca durante el sueño requieren corrección quirúrgica, como cirugía de corrección de la desviación del tabique nasal, cirugía de ablación por radiofrecuencia de hipertrofia de cornetes, polipectomía nasal, etc. , mejorar la ventilación nasal posoperatoria y aliviar el fenómeno de la respiración bucal;
2. Use un ventilador: el efecto del tratamiento de la cirugía sobre la retrusión de la base de la lengua, la deformidad mandibular y el síndrome de micrognatia no es ideal. Los pacientes deben usar una máquina de ventilación de presión positiva todas las noches para mejorar sus vías respiratorias y aliviar los ronquidos del sueño y la respiración bucal.
Los adultos duermen con la boca ligeramente abierta pero respiran por la nariz.
3¿Es normal que los niños duerman con la boca abierta?
Cuando se trata de dormir para bebés, existen varias posiciones, tumbados boca arriba, durmiendo boca abajo, durmiendo como una ranita con la boca haciendo pucheros o incluso durmiendo sentados. Algunos bebés duermen con la boca abierta e incluso babean.
Un vídeo se ha vuelto muy popular en Internet recientemente, con más de 30.000 visitas. En el video, hay varias imágenes de bebés durmiendo con la boca abierta, marcadas con una llamativa cruz roja, luego alguien usa cinta adhesiva o algo para tapar la boca del niño y luego aparece una marca de verificación verde.
Después de ver este vídeo, ¿has empezado a preguntarte por qué tu bebé tiene la boca presionada contra ella cuando duerme?
Aquí me gustaría presentarles un nuevo concepto a todas las madres, que es la "respiración por la boca". En circunstancias normales, los adultos y los niños respiran por la nariz. Cuando el aire pasa a través de la cavidad nasal, ésta filtra el polvo y los gérmenes del aire y lo humedece.
Pero cuando los niños tienen un resfriado, rinitis o congestión nasal, habitualmente abrirán la boca para respirar debido a la dificultad para respirar por la cavidad nasal. Esto se llama "respiración por la boca".
¿Es normal que los bebés respiren por la boca?
Definitivamente es anormal que un niño respire por la boca mientras duerme, pero no es tan grave como dice el vídeo.
Si es por enfermedad, el niño respirará temporalmente por la boca, lo que no tendrá ningún impacto en el organismo. Si un niño duerme con la boca abierta y respira por la boca, esto puede tener un impacto en el desarrollo dental y facial del niño. Para decirlo sin rodeos, el niño se pondrá feo.
En segundo lugar, cuando los niños respiran por la boca, el aire carece de procesos de filtración y humidificación. Los niños se despertarán con sed y los gérmenes del aire invadirán sus cuerpos y fácilmente causarán otros problemas de salud.
¿Es necesario que los padres intervengan si un niño duerme con la boca abierta?
Si un niño duerme con la boca abierta, no significa que esté respirando por la boca, y los padres no necesitan intervenir. Si el niño realmente respira por la boca y no se puede solucionar simplemente pegando algo como cinta adhesiva, debe acudir al hospital para buscar ayuda de un médico.
¿Cómo saber si un niño respira por la boca?
1. Método de pellizco de labios
Cuando el bebé duerme con la boca abierta, la madre puede pellizcar los labios del bebé. Si hay un comportamiento de lucha y llanto, significa que la cavidad nasal del niño está bloqueada, tiene dificultad para respirar y respirar por la boca. Si el bebé duerme tranquila y dulcemente después de pellizcarle los labios, los padres no tienen que preocuparse demasiado.
2. Vaso frío
Mamá puede poner el vaso o el espejo pequeño en el frigorífico para que se congele durante unos minutos y luego ponérselo debajo de la nariz del bebé. Si hay neblina de agua en el vaso, significa que el bebé está respirando por la nariz. Si no, el bebé respira por la boca.
3. Método de la nota en papel
Este método también es muy sencillo. La madre sólo necesita un trozo de papel blanco, lo rompe en tiras de 4 a 6 cm y luego lo coloca debajo de la nariz del bebé para ver si las tiras tiemblan. Si la nota vibra, tu bebé respira por la nariz; si la nota no se mueve, tú respiras por la boca.
No da miedo que los niños duerman con la boca abierta. Lo que les teme es respirar por la boca, y la mayoría de los niños simplemente duermen con la boca abierta en lugar de respirar por la boca. Por lo tanto, los padres deben dominar algunos conocimientos científicos sobre crianza para evitar ser engañados por especuladores sin saberlo.