¡Cuatro recetas maternas reveladas!

Madres primerizas, ¿están buscando recetas que les ayuden a recuperarse más rápido después del parto? No te preocupes, hoy te traeré cuatro recetas maternales, para que disfrutes de una comida deliciosa y te recuperes fácilmente.

Gachas de mijo y huevo

Cocinar las gachas de mijo hasta que quede espesa, después añadir el huevo líquido, y finalmente añadir azúcar moreno al gusto. ¡Este tipo de papilla no solo puede reponer el qi y activar la circulación sanguínea, sino que también es la mejor opción para las madres que acaban de dar a luz!

Sopa de Pollo Negro Shengui

Elija pollo fresco con huesos negros, cocine hasta que esté cocido, agregue el ginseng y la angélica, cocine a fuego lento durante media hora y finalmente agregue sal al gusto. Esta sopa puede nutrir el cuerpo y nutrirlo. Es un buen tónico para las madres una semana después del parto.

Sopa de Lubinas y Jengibre

Cortar la lubina en trozos, marinarla con vino de arroz, ponerla en agua hirviendo y cocinar, luego añadir el jengibre rallado. La carne del pescado es fresca y tierna y la sopa es suave. Es nutritivo y no añade peso. ¡Es una buena ayuda para perder peso posparto!

Sopa de pescado y gambas

Cortar el pescado en trozos pequeños, mezclarlo con fécula y gambas, añadir los dados de castañas de agua y sofreír, y finalmente añadirlo a la sopa de pollo. Para guisar, agregar esencia de pollo y sal al gusto. ¡Esta sopa está repleta de proteínas y es imprescindible para la recuperación posparto!