¿Qué tipo de papilla se puede utilizar para la belleza y la belleza? ¿A qué debes prestar atención al realizar cuidados de belleza?
1. Colección completa de papillas de belleza y salud
1. Gachas de boniato: Cocinados juntos, el boniato y el arroz japónica pueden prevenir la hipertensión arterial, la arteriosclerosis y la obesidad. otras enfermedades.
2. Gachas de sésamo: Hervir puré de semillas de sésamo y arroz para tratar mareos, pérdida de memoria, encanecimiento prematuro del cabello, etc. 50 gramos de semillas de sésamo y 100 gramos de arroz. Primero sofreír las semillas de sésamo y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Cuando el arroz esté cocido añadir las semillas de sésamo y comer. Comerlo regularmente en otoño puede prolongar la vida y humedecer los pulmones. Es la mejor papilla saludable en otoño. Tiene ciertos efectos sobre el estreñimiento, la sequedad de los pulmones y la tos.
3. Gachas de ternera: La carne picada y las gachas cocinadas juntas pueden nutrir el bazo y el estómago y fortalecer los huesos y los músculos.
4. Gachas de pollo con huesos negros: El pollo con huesos negros se cocina con arroz glutinoso y se condimenta. Se utiliza para la hipertensión, la anemia, la desnutrición, etc.
5. Gachas de oído: hervir hongos, arroz glutinoso y azúcar de roca juntos para humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, nutrir el yin y el estómago, nutrir el cerebro y fortalecer el corazón.
6. Gachas de nueces: puré de nueces y arroz glutinoso, que pueden nutrir los riñones, los pulmones y los intestinos. 20 gramos de nueces y 100 gramos de arroz. Lavar las nueces, ponerlas en una olla, cocinar las gachas con arroz, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Comer gachas de nueces con regularidad no solo puede nutrir los riñones, sino también prevenir la impotencia y la espermatorrea, y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento.
7. Gachas de Wolfberry: Wolfberry y arroz glutinoso* * * tienen las funciones de nutrir los riñones y la sangre, nutrir el yin y beneficiar los ojos.
8. Gachas de zanahoria: Picar zanahorias frescas y cocinarlas con arroz japónica, que puede fortalecer el estómago, el bazo y ayudar a la digestión. Freír las zanahorias en aceite vegetal, añadir 100 g de arroz y agua para cocinar las gachas. Debido a que las zanahorias contienen caroteno, que puede convertirse en vitamina A después de ser ingerido por el cuerpo, son adecuadas para personas con piel seca y labios agrietados.
2. Precauciones para el cuidado de la belleza y la salud
1. La belleza primero debe llenar el corazón.
Porque el corazón controla la sangre y está delante de ti. La cara es el lugar con más vasos sanguíneos y el color de la cara puede indicar el aumento y la disminución de la función cardíaca. Si estás lleno de energía y trabajo duro, tu rostro estará sonrosado y brillante. Si el corazón está débil y el suministro de sangre a la cara es insuficiente, la piel no se nutrirá y la tez estará pálida, apagada o cetrina.
2. La belleza reside en nutrir el hígado.
El hígado almacena sangre y regula el drenaje. Puede regular el flujo sanguíneo, suavizar el flujo de qi por todo el cuerpo y calmar el qi y la sangre. La sangre en la cara puede moverse completamente, dando una tez rosada. Si el hígado no logra regular la circulación, el movimiento del Qi no estará coordinado y la circulación sanguínea será deficiente. Los hematomas de sangre en la cara pueden provocar una tez azulada o cloasma.
3. No olvides fortalecer el bazo y los órganos internos al realizar tratamientos de belleza.
El bazo es la base de la vida adquirida y la fuente del qi y la bioquímica sanguínea. El bazo gobierna los músculos y la función del bazo y del estómago es saludable, por lo que el qi y la sangre son fuertes, la tez es rubicunda y la piel tiene buena elasticidad. Por el contrario, si el bazo no está sano y no hay suficiente qi, sangre y fluidos corporales, la persona estará apática, pálida y cetrina.
4. Para la belleza, recuerda nutrir los riñones.
El riñón es la base del innato y almacena la esencia. Cuando la esencia del riñón es suficiente y el qi del riñón es fuerte, las funciones de los cinco órganos internos también funcionarán normalmente, el qi y la sangre serán fuertes y la apariencia no se desvanecerá. Cuando el qi del riñón es débil. El rostro de la persona es oscuro, sus sienes grises, sus dientes tiemblan, su rostro está arrugado y está envejeciendo prematuramente.
5. La belleza también requiere de un pulmón.
Los pulmones gobiernan el pelaje. Promueve el flujo suave del qi pulmonar. El cuerpo humano puede dispersar el qi, la sangre y los fluidos corporales a través del ascenso y descenso del qi pulmonar. Si la función pulmonar es anormal durante mucho tiempo, aparecerá acné en la cara, la piel se secará y la cara se verá demacrada y pálida.
La belleza y la belleza no pueden separarse del condicionamiento interior. No pongas el carro delante del caballo. Asegúrese de anteponer el acondicionamiento interno.