Luffa en confinamiento

Durante el periodo de confinamiento, las madres deben prestar especial atención a su alimentación para prevenir enfermedades del confinamiento o que afecten a sus hijos. ¡Pero la esponja vegetal es una excepción! La sopa de luffa no solo puede promover la lactancia y ayudar a las madres a secretar leche con normalidad, sino también prevenir el estreñimiento. Este artículo profundizará en el valor nutricional y medicinal de la sopa de lufa y ayudará a las mujeres embarazadas a comprender mejor los beneficios de la sopa de lufa.

Prevención de la prolactina y el estreñimiento

La sopa de lufa puede favorecer la lactancia, ayudar a las madres a secretar leche con normalidad y prevenir el estreñimiento. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden disfrutar de la sopa de lufa con moderación durante el confinamiento.

Valor medicinal

La lufa no solo es rica en nutrientes, sino que también tiene un valor medicinal único. Puede disipar el viento y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar, y es particularmente amigable para las mujeres. Ayuda a regular el sistema endocrino, acelerar la recuperación postoperatoria y evitar que las madres se enojen. ¡Luffa puede ser llamada la santa patrona de la maternidad!

Consumo moderado

La lufa contiene una gran cantidad de proteínas, hidratos de carbono y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Para las mujeres lactantes, el consumo adecuado de esponja vegetal puede ser un buen complemento nutricional. Sin embargo, tenga en cuenta que la esponja vegetal es un alimento frío y debe consumirse con moderación. No seas codicioso. Mientras disfruta de una deliciosa esponja vegetal, practique la moderación.