En el cuidado de la salud en verano, el plátano se suele remojar en agua. ¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo?

El plátano tiene muchos otros nombres. Mucha gente en la cuenca del río Yangtze lo llama pasto Guanyin, y la mayoría de las áreas del norte lo llaman liquen y buglosa. El plátano es de naturaleza fría y de sabor dulce, por lo que es apto para remojar en agua y beberlo. Especialmente en verano, cuando el calor es insoportable y la humedad es elevada, beber una taza de té de plátano tiene muchos beneficios.

1. Elimina el calor y refresca la sangre

El plátano es de naturaleza fría. Las personas con clima cálido y seco pueden remojarlo en agua para expulsar el calor del cuerpo y pasar el verano. cómodamente.

2. Expulsar flemas y aliviar la tos

La tos en verano es muy dolorosa, remoja el plátano en agua para aliviarla. Las personas que tosen con frecuencia en otoño e invierno también pueden beber un poco de té de plátano. El plátano no sólo elimina las flemas y alivia la tos, sino que también dilata la tráquea y ayuda a respirar sin problemas.

3. Reducir la hinchazón y la diuresis.

Asegúrate de beber más agua y orinar más en verano. Esto puede reducir la presión sobre los riñones y favorecer la eliminación de toxinas e impurezas en el organismo. cuerpo y acelerar el metabolismo. El plátano tiene un efecto diurético, lo que dificulta la eliminación de edemas e hinchazón y dolores en determinadas partes del cuerpo.

4. Antidiarreico y antiinflamatorio

Los niños con diarrea pueden beber té de plátano, y también pueden beberlo si tienen inflamación.

¿Cómo tomar plátano remojado en agua?

Para antidiarreico: té verde y plátano, utilizar 100-150g de plátano fresco, añadir 500ml de agua, hervir durante 5 minutos, añadir 0,5-1g de té verde y beber tres veces.

Antitos: Plátano seco, tomar 30-60 gramos de plátano seco todos los días, remojar en agua fría durante 30 minutos, freír dos veces al fuego, 1 dosis al día, tomar durante 3-5 días. (Aplicable al calor pulmonar, tos, asma y bronquitis crónica)

Uso diurético y antiinflamatorio: el plátano se seca al sol y se muele hasta convertirlo en polvo. Se mezcla con hojas de plátano cada vez. y agua.

Contraindicaciones:

Si te sientes ineficaz o incómodo después de beber, debes dejar de beber.

Las personas con constitución débil, esencia resbaladiza y qi inestable no deben beberlo.

No apto para consumo prolongado.