¿Qué fruta debo comer si tengo dolor de garganta y tos? ¿Qué frutas son buenas para la tos?
1. Peras
La pera es de naturaleza fresca y tiene las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, aclarar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos. , humedeciendo los pulmones y eliminando la sequedad. Indicado para pacientes con fiebre y calor interno en invierno. Está especialmente indicado para la tos debida al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas.
Prescripción del tratamiento - Pera Nieve Azúcar de Roca
1.Preparar los materiales. 4 g de fritillaria, 20 g de azúcar de roca, 2 peras.
2. Lave la Fritillaria fritillaris y absorba el agua con toallas de papel. Se puede moler fácilmente hasta convertirla en polvo y no se pega a las manos.
3. Tritúralo en un bol pequeño, o muélelo con una batidora de cocina, o pide en la farmacia que lo muelan hasta convertirlo en polvo.
4. Lavar las peras y cortarlas en trozos.
5. Añade 10g de azúcar de roca 7 y 2g de Fritillaria en polvo.
6. Poner la pera en un bol, luego ponerla en la olla, usar una cuchara pequeña para agregar un poco de agua fría a la pera, aproximadamente media pera, al cocinar rezumará un poco de agua. Tapar y cocinar en olla a presión durante media hora.
7. Las vieiras de Sichuan guisadas con peras nieves pueden reducir la flema, aliviar la tos e hidratar los pulmones. Coma peras maduras y almejas de Sichuan mientras estén calientes, una a la vez.
Lo anterior es la forma correcta de hacer pera nieve con azúcar de roca y también explica dos puntos en los que es fácil cometer errores. Espero que todos recuerden no cometer errores.
4. Lavar las peras y cortarlas en trozos.
5. Añade 10g de azúcar de roca 7 y 2g de Fritillaria en polvo.
6. Poner la pera en un bol, luego ponerla en la olla, usar una cuchara pequeña para agregar un poco de agua fría a la pera, aproximadamente media pera, al cocinar rezumará un poco de agua. Tapar y cocinar en olla a presión durante media hora.
7. Las vieiras de Sichuan guisadas con peras nieves pueden reducir la flema, aliviar la tos e hidratar los pulmones. Coma peras maduras y almejas de Sichuan mientras estén calientes, una a la vez.
Lo anterior es la forma correcta de hacer pera nieve con azúcar de roca y también explica dos puntos en los que es fácil cometer errores. Espero que todos recuerden no cometer errores.
Eficacia: La pera nieve del azúcar de roca tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. Tiene un muy buen efecto terapéutico en la traqueítis crónica, la tos ferina, la faringitis crónica y otras enfermedades. A menudo, comer peras guisadas con azúcar de roca puede eliminar la flema y el calor, nutrir el yin e hidratar los pulmones.
Nota: Fritillaria Fritillaria debe limpiarse para evitar síntomas de intoxicación como diarrea causada por residuos de pesticidas. Los diabéticos no pueden comerlo.
2. Apple Company
La manzana tiene los efectos de nutrir el bazo y el estómago, producir líquido y calmar la sed, humedecer los pulmones y complacer el corazón. salud cardiovascular.
Comer más manzanas puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar. Las personas que pasan mucho tiempo sentadas frente a la computadora deberían comer más manzanas. Pueden combinarse con elementos radiactivos del cuerpo y excretarse del cuerpo, y tienen un efecto de conservación de la salud al reducir la incidencia del cáncer.
Por lo tanto, comer manzanas con regularidad también es útil para pacientes con picazón de garganta y tos.
3. Kiwi
El kiwi tiene un sabor ácido, dulce y frío. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, aliviar el calor y aliviar los problemas.
Además, el kiwi es conocido como el rey de la vitamina C. El contenido de vitamina C en la pulpa es extremadamente alto y la vitamina C es muy útil para mejorar la inmunidad humana.
Para los pacientes con picazón de garganta y tos, no solo puede aliviar la picazón de la tos, sino también mejorar la inmunidad del cuerpo.
4. Espino
El espino es rico en flavonoides y vitaminas, que pueden prevenir eficazmente la formación de radicales libres en el cuerpo humano, mejorar la inmunidad humana y tiene ciertos efectos sobre la picazón de garganta. y tos. Efecto de prevención y tratamiento.
5. Naranja
Las naranjas también son ricas en vitamina C, que tiene buenos efectos antiinflamatorios y antialérgicos. Además, el aceite volátil y otras sustancias de las naranjas pueden proteger la mucosa respiratoria de la estimulación del aire frío externo y evitar el agravamiento de los síntomas del dolor de garganta. Por tanto, los pacientes con picazón de garganta y tos pueden comer más naranjas.
6. Pomelo
El pomelo es de naturaleza fresca y tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, fortalecer el bazo y digerir los alimentos. , especialmente indicado para el picor de garganta y la tos provocada por el calor interno. Por lo tanto, los pacientes con picazón de garganta y tos pueden comer pomelo para aliviar los síntomas.
7. ¿Qué no debes comer si estás resfriado o tos?
1. Evite la comida picante
Muchas personas tosen durante mucho tiempo después de resfriarse. En realidad, la razón es que no controlaron sus bocas. Cuando se sienten casi bien, no pueden evitar beber algo picante.
Durante un resfriado, la temperatura corporal aumentará y el metabolismo del cuerpo también aumentará rápidamente. En este momento, evite comer alimentos picantes.
Si la comida picante estimula la infección bacteriana e invade la mucosa traqueal, se producirá bronquitis. En este momento, la tos empeorará, se formará flema y la tos se volverá persistente.
2. Evita comer naranjas
Mucha gente piensa que las naranjas pueden aliviar la tos y reducir la flema. Aunque la cáscara de naranja tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, la pulpa de la cáscara de naranja en realidad puede producir calor y reducir la flema.
3. Evite comer carne de cordero, pato y cerdo.
Dado que el resfriado y la tos son enfermedades exógenas, el tratamiento debe basarse en la evacuación y el alivio. Sin embargo, la carne de pato es de naturaleza fría, rica en miel y estancada, fácil de deslizar los intestinos y recoger espíritus malignos; la carne de cerdo es grasa y grasosa, lo que ayuda a secar la humedad y eliminar la flema, disipar el viento y contener la humedad; La naturaleza ayuda a calentar, pero a menudo hace calor en la parte media e inferior. Hace un poco de calor y tiene la desventaja de atraer espíritus malignos.
4. Evite los camarones y cangrejos a pescado.
La tos en los pacientes empeorará después de comer este tipo de alimentos. Esto está relacionado con la irritación del tracto respiratorio por el olor a pescado y la alergia a las proteínas. alimentos de pescado y camarones. En particular, los pacientes alérgicos a algunos pescados y huevos deben evitar dichos alimentos.
5. Evite comer alimentos demasiado salados.
Comer alimentos demasiado salados puede provocar o empeorar fácilmente la tos. Evite también comer maní, semillas de melón y chocolate. Este tipo de alimento contiene mucho aceite, lo que fácilmente puede generar flema y agravar la tos después de comer.
6. Evite tomar suplementos
Algunas personas piensan que los resfriados y la tos frecuentes son malos para el cuerpo, por lo que hacen todo lo posible para aumentar la nutrición y tomar suplementos. Por ejemplo, el ginseng americano siempre se considera "frío". De hecho, cuando está enfermo, es mejor "complementar" menos otros ginseng y ginseng rojo.
7. Evita los resfriados
La garganta es muy sensible cuando estás resfriado y la tos puede irritar fácilmente la garganta y hacer que el resfriado sea doloroso. Cuando esté enfermo, debe evitar todos los alimentos crudos y fríos, especialmente las bebidas frías.
Por un lado, este tipo de alimentos agravan el estado de la garganta y, por otro, su seguridad higiénica suele ser preocupante. Si el resfriado y la fiebre son causados por enfermedades infecciosas como la disentería bacteriana causada por alimentos impuros, la función digestiva disminuirá. Beber bebidas frías en este momento no solo agravará la afección, sino que también provocará un deterioro grave de la afección e incluso pondrá en peligro la vida.
8. Evite los alimentos agridulces.
Los alimentos ácidos acumularán la flema, lo que dificultará la tos y la recuperación de la tos. Comer más dulces puede dificultar la curación de la inflamación. Cuando la tos es intensa, no se deben comer sandías, peras, plátanos, kiwis, manzanas, plátanos, naranjas, uvas y otras frutas comunes.