¿Puedo comer huevo en conserva y gachas de carne magra durante el confinamiento?

Se pueden consumir huevos en conserva y gachas de carne magra con moderación durante el confinamiento. Es bueno para la recuperación de las mujeres embarazadas. Sin embargo, las personas con tres niveles máximos no deberían comer demasiado.

Gachas de hilo de cerdo y huevo en conserva

Ingredientes: 50 gramos de carne magra de cerdo, 1 huevo en conserva, 50 gramos de arroz, cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico y sopa fresca.

Forma de preparación: Lavar el cerdo, ponerlo en la olla con agua fría, hervir a fuego alto, quitar la espuma que flota en él, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, sacarlo y cortar el cerdo. en cubos. Lave el arroz, agregue sopa fresca y una cantidad adecuada de agua, déjelo hervir a fuego alto y luego baje a fuego lento. Pelar los huevos en conserva, cortarlos en polvo y reservar. Cuando la papilla esté casi cocida, agregue sal, glutamato monosódico, carne picada y huevos en conserva picados a la papilla y cocine por un tiempo.

Características de las gachas: Las gachas son suaves y deliciosas.

Eficacia de las gachas: Cuando hace calor, sudarás más y consumirás más. Esta papilla puede reponer mucha sal y nutrientes perdidos por el cuerpo.