¿Qué té debo beber para defecar?
Es rico en fibra dietética, que puede lubricar los intestinos y el estómago, ablandar las heces y hacer que la defecación sea más suave. Además, los frijoles negros pueden mejorar la circulación sanguínea y mantener la piel húmeda. Beber té de frijoles negros más oscuro durante la estación seca del otoño puede prevenir el estreñimiento, la piel seca y la picazón causada por la sequedad corporal.
2. Té verde
Beber té verde también puede tratar el estreñimiento. El té verde es una bebida saludable de la que se habla mucho en los últimos años. Debido a que es rico en poderosos antioxidantes catecol y vitamina C, no solo puede eliminar los radicales libres en el cuerpo, sino que también induce a la corteza suprarrenal a secretar hormonas antiestrés.
3. Té detox de rosa y limón
Las flores de rosa pueden regular el sistema endocrino, favorecer el metabolismo y ayudar a desintoxicar y aliviar el estreñimiento. Beberlo con limoncillo, que tiene un fuerte efecto desintoxicante, puede ayudar a tratar el estreñimiento y hacer que te sientas cómoda. Es especialmente adecuado para mujeres con estreñimiento y abdomen protuberante.
4. Té de Coix
La coix se utilizaba a menudo en la preparación y formulación de comidas medicinales en la antigüedad. Puede activar la función renal, promover la descarga del agua acumulada en el cuerpo y eliminar el edema y la humedad.
5. Té de Wolfberry
Porque la wolfberry es rica en betacaroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio, hierro, etc. , tiene las funciones de nutrir el hígado, los riñones y mejorar la vista. Ya sea que prepare té o lo coma como refrigerio, es muy útil para aliviar el dolor de ojos, la fatiga y la pérdida de visión.
Información ampliada El té verde es llamado la “bebida nacional” en China. Una gran cantidad de estudios científicos modernos han confirmado que el té contiene componentes bioquímicos que están estrechamente relacionados con la salud humana. El té no sólo tiene efectos farmacológicos como refrescar la mente, sino que también tiene ciertos efectos farmacológicos sobre las enfermedades modernas. Los principales componentes con efectos farmacológicos del té incluyen los polifenoles del té, la cafeína, los lipopolisacáridos, la teanina, etc. Las funciones específicas son:
1. Antienvejecimiento
Ayuda a retrasar el envejecimiento. Los polifenoles del té tienen una fuerte actividad antioxidante y fisiológica, y son eliminadores de radicales libres en el cuerpo humano.
Las investigaciones han demostrado que 1 mg de polifenoles del té equivale a 9 microgramos de superóxido dismutasa para eliminar el exceso de radicales libres dañinos para el cuerpo humano, una cantidad muy superior a la de otras sustancias similares. Los polifenoles del té pueden bloquear la peroxidación lipídica y eliminar las enzimas activas. Según los resultados del experimento Tomoyo Ota Daidoji en Japón, se confirma que el efecto antienvejecimiento de los polifenoles del té es 18 veces más fuerte que el de la vitamina E
2. p>Los polifenoles del té ayudan a inhibir las enfermedades cardiovasculares y desempeñan un papel importante en el metabolismo de las grasas del cuerpo humano. El cuerpo humano padece enfermedades cardiovasculares como colesterol y triglicéridos altos, como depósito de grasa en la pared interna de los vasos sanguíneos y formación de placas ateroscleróticas después de la proliferación de células del músculo liso vascular.
Los polifenoles del té, especialmente las catequinas ECG y EGC de los polifenoles del té y sus productos de oxidación, las teaflavinas, ayudan a inhibir esta proliferación moteada, reducen la formación de fibrinógeno que mejora la viscosidad de la coagulación y hacen que la coagulación se aclare, inhibiendo así la aterosclerosis. .
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Enciclopedia Baidu-Té Verde