¿Puedo comer cebollas verdes durante el confinamiento?
Razones para una dieta razonable
Se puede comer cebolla verde con moderación durante el confinamiento. Las cebollas verdes son una verdura que se utiliza habitualmente como aromatizante en una variedad de platos. Tiene un cierto picante que puede aliviar la untuosidad. El confinamiento de las mujeres en posparto puede mejorar el apetito, aumentar el apetito, prevenir resfriados y resfriados y es beneficioso para la lactancia y la hemostasia. Los beneficios de comer cebollas verdes durante el confinamiento son los siguientes:
Favorece la digestión y aumenta el apetito
Las cebollas contienen sulfuro de alicina picante y aromático. Algunas personas prefieren este aroma, mientras que otras se niegan a comerlo, pero este sabor único puede favorecer la secreción de jugos digestivos y aumentar el apetito. Durante el parto, las mujeres suelen sufrir indigestión y pérdida de apetito debido a la menor actividad y a una dieta de alimentos grasos y dulces. Por tanto, comer cebollas verdes con moderación durante el confinamiento puede mejorar la falta de apetito y favorecer la digestión.
Prevenir enfermedades
Las cebolletas contienen alicina, que tiene evidentes efectos antibacterianos y antivirales, especialmente contra Shigella Dysenteriae, Staphylococcus aureus y dermatofitos. Debido al parto, las madres tienen mala salud y tienen una resistencia reducida, lo que las hace susceptibles a la invasión de bacterias y virus. Comer algunas cebollas verdes con moderación puede ayudar a prevenir resfriados y resistir la invasión de bacterias y virus.
Cosas a tener en cuenta
No apto para comer con miel.
Las cebollas verdes contienen más fibra cruda, que puede promover la motilidad gastrointestinal, y la miel también puede hidratar los intestinos. Comer estos dos alimentos juntos puede provocar diarrea. Y el contenido nutricional de la miel es complejo. Cuando los ácidos orgánicos y las enzimas de la miel se encuentran con los aminoácidos que contienen azufre en las cebollas, se producirán reacciones bioquímicas dañinas que dañarán los ojos y provocarán molestias oculares.
Valor nutricional
Las cebollas son ricas en nutrientes y contienen principalmente proteínas, grasas, azúcar, vitamina A, vitamina B, vitamina C, además de minerales como calcio, magnesio, hierro. y fósforo. Puede reponer varios elementos que necesita el cuerpo humano y tiene las funciones de sudoración, aliviar la inflamación, ayudar a la digestión, promover la lactancia, detener el sangrado y tener efectos antibacterianos.