¿Comer maracuyá puede ayudarte a perder peso?
¿Puede la maracuyá ayudarte a perder peso?
La maracuyá tiene las funciones de reducir la inflamación y aliviar el dolor, promover la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, nutrir el yin y los riñones, refrescar y calmar, eliminar la fatiga, desintoxicar y embellecer. y mejorar la inmunidad. Pero, en general, no se producirá ningún efecto de pérdida de peso. La maracuyá es una enredadera herbácea del género Passiflora, de unos 6 metros de largo. El tallo tiene rayas finas y es lampiño; los pétalos son 5, iguales a los sépalos; la base es de color verde claro, la del medio es morada y la punta es blanca. Las bayas son ovaladas, de 3 a 4 cm de diámetro, sin pelo. y moradas cuando maduras; las semillas son numerosas y ovaladas. El período de floración es junio y el período de fructificación es 165438+octubre.
Efectos y funciones de la maracuyá;
1. La maracuyá es rica en vitaminas, microfibras, proteínas y cientos de otros elementos muy beneficiosos para el cuerpo humano. fragancia Es extremadamente delicioso y puede potenciar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad. Es especialmente adecuado para niños y mujeres embarazadas.
En segundo lugar, la fibra superfina contenida en la maracuyá puede ingresar a las pequeñas partes del estómago humano para una limpieza profunda y desintoxicación, pero no causará ningún daño a la pared intestinal. Puede mejorar la función de absorción del cuerpo. regular los intestinos y fortalecer la función del estómago;
En tercer lugar, debido a que la maracuyá puede mejorar la digestión y la absorción, permitir que el cuerpo humano defeque normalmente sin obstruir los intestinos, también es muy beneficiosa para aliviar el estreñimiento. síntomas;
En cuarto lugar, la belleza y la belleza no solo son ricas en nutrientes, sino que también brindan a las personas una sensación de saciedad, lo que reduce la ingesta de otros alimentos ricos en calorías y ayuda a mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo. especialmente el Vc que contiene, que tiene efectos de belleza y antienvejecimiento.
El efecto de la maracuyá en la piel humana:
1. Mecanismo de limpieza profunda
Las súper fibras pueden penetrar hasta la parte más pequeña del estómago y absorberse. sus genes activos sustancias nocivas en el cuerpo. Puede excretarse por completo, mejorar la composición de la flora intestinal y proteger el estómago de la absorción de sustancias nocivas. La maracuyá puede inhibir el crecimiento de microorganismos dañinos en el tracto digestivo. La combinación de los dos tiene un efecto significativo en la eliminación de toxinas del cuerpo, regula el tracto intestinal y el estómago, mejora la función de absorción de nutrientes del cuerpo y tiene un efecto de eliminación especial. sobre colitis, gastroenteritis y hemorroides.
2. Mecanismo de Desintoxicación y Belleza
Purifica el organismo y evita la deposición de sustancias nocivas en el organismo, consiguiendo así los efectos de mejorar y embellecer la piel.
3. Modelar el mecanismo corporal
Comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir la ingesta de calor residual, absorber el colesterol, la bilis y otras moléculas orgánicas, de esta manera. inhibiendo la absorción de grasa por parte del cuerpo. Por lo tanto, el consumo a largo plazo es útil para mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, reducir la grasa corporal y crear un cuerpo sano y hermoso.
4. Promueve el metabolismo
La fibra superfina puede promover la excreción, aliviar los síntomas del estreñimiento, eliminar sustancias irritantes atrapadas en los intestinos y evitar irritar los intestinos y ser reabsorbidas por el cuerpo, reduciendo así. la incidencia del cáncer de colon. La microfibra también tiene actividad antitumoral. La CV de la maracuyá participa en el metabolismo del colesterol, puede reducir el colesterol y purificar la sangre. Además, la maracuyá es rica en enzimas VC, caroteno y SOD, que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y desempeñar un papel en el cuidado de la piel y el antienvejecimiento.
Nueve de cada diez veces, las personas que caen en la trampa de la pérdida de peso están demasiado ansiosas por alcanzar el éxito. ¡No debe preocuparse demasiado por perder peso y perder grasa de forma saludable! Para adelgazar hay que controlar la alimentación y coordinar con el ejercicio. Si desea perder peso, lo mejor es cooperar con Sulga, que logrará mejores resultados.