¿Puedo utilizar crema adelgazante durante el confinamiento?

Se recomienda adelgazar después de la lactancia para garantizar la salud del bebé. La obesidad posparto es normal y se recuperará naturalmente al cabo de medio año de ejercicio. Pero la salud de su bebé dura toda la vida. Las formas más efectivas de perder peso son correr y nadar y, si es posible, ir directamente al gimnasio. Por supuesto, también puedes hacer varios ejercicios de gimnasia en casa, buscar algunos videos de gimnasia en línea y hacer ejercicio durante 45 minutos todos los días.