Tabú sobre el consumo de longan fresco

Tabú de comer longan fresco. Las frutas son estupendas para nuestra salud. No sólo aporta fibra sino que también nos aporta vitaminas esenciales. Para las personas que aman la belleza, la mayoría de las frutas tienen efectos embellecedores. Compartamos los tabúes de comer longan fresco.

Tabú sobre el consumo de longan fresco 1. No es aconsejable comer demasiado.

El longan es una fruta tropical común con sabor dulce, olor aromático y rico en nutrientes, pero no es apta para comer en exceso. Debido a su naturaleza suave, si se consume en grandes cantidades, puede agravar el aire caliente y seco del cuerpo humano y provocar fácilmente una serie de reacciones relacionadas con el fuego, como dolor de garganta, hemorragias nasales, úlceras orales y llagas en la boca. . Generalmente se recomienda comer unos 20 longans al día.

Los pacientes con diabetes deben comer con cuidado

La diabetes es un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por niveles elevados de azúcar en sangre, debiendo controlarse la ingesta de azúcar en la dieta diaria. Longan tiene un sabor dulce y contiene más azúcares como fructosa y glucosa, que el cuerpo humano absorbe y utiliza fácilmente. Si los pacientes diabéticos comen más longan, es probable que aumenten los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo, lo que no favorece el control del azúcar en sangre. En casos graves, incluso puede provocar complicaciones diabéticas.

Quienes sufren de calor interno deberían comer menos.

Las pacientes con deficiencia de fuego presentan un desequilibrio del yin y el yang, con muy poco fluido vaginal y exceso de yang. El longan es una fruta cálida. Si los pacientes con deficiencia de fuego queman demasiado longan, agravará el aire caliente y seco en el cuerpo, lo que agravará los síntomas originales de la deficiencia de fuego, como dolor de garganta, irritabilidad, lengua y ojos rojos. Se recomienda que la dieta se base en alimentos fríos.

Quienes dejan de beber por la humedad deberían comer menos.

Longan tiene un sabor dulce y un alto contenido de azúcar. Tiene muchas funciones como nutrir la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente, y tiene un fuerte efecto nutritivo. Las personas que dejan de beber debido a la humedad tienen malas funciones de transporte y transformación del bazo y del estómago. Si comen alimentos más grasosos como longan, dificultará el transporte del bazo y el estómago, lo que probablemente agravará síntomas como debilidad física, dieta insuficiente y saburra amarilla y grasosa de la lengua.

Las personas con heces secas comen menos.

El longan no sólo es de carácter suave, sino que también tiene ciertos efectos astringentes y antidiarreicos, por lo que es adecuado para personas con diarrea y deposiciones blandas. Si las personas con heces secas o estreñimiento comen más longan, agravará los gases calientes y secos en los intestinos, provocando sequedad intestinal, que no favorece la producción y descarga de heces, y puede agravar los síntomas de malestar originales.

¿Qué no se puede comer con longan?

Comida caliente

El longan es de naturaleza dulce y cálida. Comer demasiado puede provocar fácilmente síntomas de calor interno. Si también come muchos otros alimentos calientes al mismo tiempo, agravará el aire caliente y seco en el cuerpo y provocará inflamación debido a la deficiencia de fuego. Los alimentos calientes comunes incluyen lichi, durián, cordero, carne de perro, pimienta, etc.

Alimentos ricos en azúcar

El longan es una fruta con alto contenido de azúcar. Si come muchos otros alimentos con alto contenido de azúcar mientras come longan, puede hacer que el azúcar en la sangre en el cuerpo aumente rápidamente, lo que no es bueno para su salud a largo plazo y puede aumentar el riesgo de diabetes. Los alimentos comunes con alto contenido de azúcar incluyen: miel, higos secos, azúcar de roca, dulces, etc.

Tabúes en el consumo de longan fresco. Los principales nutrientes del longan:

Glucosa, ácido tartárico, proteínas, grasas, vitamina C, vitamina K.

2. Efectos terapéuticos del longan:

Beneficioso para el corazón y el bazo, reponiendo el qi y la sangre, calmando la mente y calmando la mente. Se utiliza principalmente para tratar la fatiga, palpitaciones, insomnio, olvidos, deficiencia del bazo y diarrea, edema posparto, fatiga mental, sudoración espontánea y sudores nocturnos.

3. Los efectos y funciones del longan:

1. Nutre la sangre y calma los nervios, fortalece el cerebro y mejora la inteligencia.

Longan contiene una variedad de Nutrientes y tiene las funciones de nutrir la sangre y calmar los nervios, el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer el bazo.

2. Anticáncer

Se descubrió que el longan tiene una tasa de inhibición de más del 90% de las células cancerosas del útero. La menopausia femenina es una etapa propensa a los tumores ginecológicos. Comer longan con moderación es bueno para la salud.

3. Efecto nutritivo

Longan tiene un efecto nutritivo y tiene un efecto auxiliar en personas que necesitan recuperarse después de una enfermedad y están débiles.

4. Grupos adecuados y tabúes del longan:

1.

La población general puede consumirlo. Está especialmente indicado para personas mayores frágiles, personas con mala memoria, personas con mareos e insomnio y mujeres.

2. Grupos contraindicados

Aquellas que padezcan calor interno o síntomas inflamatorios deben evitar comer durante el embarazo.

5. Lista completa de formas comunes de comer longan (recetas):

1. Cómo hacer huevos guisados ​​de longan.

1. con agua tibia.

2. Coge cuatro cuencos de arroz, llena cada cuenco con 6-7 partes de agua, 1 huevo, 14 partes de longan y carne seca, y luego ponlos en una vaporera. Cocine al vapor durante unos 5-8 minutos y estará listo para comer. Si te gustan los dulces, puedes agregar más azúcar de roca con anticipación.

2. Cómo hacer sopa de longan y dátiles rojos

1. Hervir el agua y poner a fuego lento.

2. Poner el longan en agua hirviendo y cocinar durante 20 minutos, luego añadir los dátiles rojos y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.

3. Práctica del longan broiler

1. Quitar las vísceras del pollo, lavarlo, escaldarlo en agua hirviendo, sacarlo y ponerlo en un bol o sopa. olla.

2. Añade el longan, el vino de cocción, la cebolla verde, el jengibre, la sal y el agua.

3. Cocine al vapor durante 1 hora aproximadamente, retire la cebolla y el jengibre.

No comer longan3 fresco. El origen del nombre Longan

1. La leyenda del dragón

Se dice que hace mucho tiempo, en Fujian, había un dragón. Cada agosto, cuando sube la marea del mar, crea olas que destruyen cultivos y casas. Había un joven llamado Guiyuan que era bueno en las artes marciales. No pudo soportarlo más y fue a luchar contra el dragón. En agosto, cuando subió la marea, preparó buen vino, carne de cerdo y cordero y los preparó. Después de que el dragón llegó a tierra, se le hizo la boca agua cuando vio el cerdo y el cordero, y se comió todo el cerdo y el cordero en unos pocos bocados. El efecto del alcohol hizo que Long colapsara antes de que pudiera dar dos pasos. Guiyuan levantó el cuchillo de acero y apuñaló el ojo izquierdo de Long. Le sacaron los ojos y el dragón rodó de un lado a otro de dolor. Justo cuando estaba a punto de escapar, Long Yan agarró los cuernos del dragón y montó sobre él. Cuando Long intentó alejarse de Guiyuan, Guiyuan apuñaló el ojo derecho de Long con un cuchillo de acero. Long perdió la vista y gritó de dolor. Después de una pelea, Long murió desangrado. Longyan murió a causa de heridas graves en la pelea. Entonces, en este lugar crecía una fruta llamada "longan" o "longan".

2. La leyenda de la concubina Yang

Se dice que la concubina Yang estaba enferma y se negaba a comer nada. Un ministro recomendó una fruta al emperador Xuanzong de la dinastía Tang y a la concubina Yang. Cuando la concubina Yang vio esta fruta, tuvo apetito. Después de comerlo, su enfermedad se curó. Por eso, Xuanzong llamó a esta fruta Guiyuan (Guishenfu).

¿Dónde se origina el longan?

El longan es originario de la India y se cultiva en Asia desde hace miles de años. Longan está estrechamente relacionado con el lichi y el rambután. La pulpa de longan es translúcida, de color blanco cristalino, dulce y refrescante, y su sabor es ligeramente peor que el del lichi. El núcleo del longan es marrón y no se puede comer. Longan se llama así porque hay una mancha blanca en el medio de la piedra que parece un ojo.

El origen del nombre Longan

Longan se llamó "Longyan" porque era un tributo de la familia real, pero luego el nombre se convirtió en tabú. Porque comer "longan" significa comer "ojos de dragón", ¿cómo comerse los ojos del dragón (emperador)? Longan luego recibió otro nombre.

Dinastía Wei del Norte (386-534). "Qi Yao Min Shu" de Jia Sixie dijo: "El longan es un misterio y una comparación". Debido a que madura en la temporada en que el árbol de osmanthus de aroma dulce es fragante, se lo conoce comúnmente como longan. "La otra forma de decir longan es porque el longan se produce en Guangxi (Guangxi) y es redondo, por eso los norteños lo llaman longan. Además, algunas personas lo llaman Fujian Fuyuan.

El longan y longan de hoy

Hoy en día, la gente usa longan como el nombre de la fruta fresca y longan como el nombre del longan seco. Debido a que el longan fresco se parece más a un ojo, cristalino y negro por dentro, se llama longan y conserva el anterior. nombre y características morfológicas.

Longan tiene el significado de mantener a las personas seguras en las leyendas morales e históricas. Longan se usa a menudo como material medicinal después de secarse y tiene efectos terapéuticos y de salud. en los cuerpos de las personas, en lugar de longan seco, no sólo preserva la cultura sino que también hace que sea más fácil de distinguir.