¿Qué favorece más la pérdida de peso, el café o el té fuerte?

Se dice que la cafeína reduce el apetito. Recientemente, el "Revista de la Sociedad Estadounidense de Nutrición Clínica" también mencionó que "beber té verde todos los días puede reducir la circunferencia de la cintura en aproximadamente 2,5 cm en 12 semanas".

Esto se debe a que el "EGCG" y la cafeína contenidos en el té verde pueden degradar las células grasas y activar las células musculares.

¡Así que debes beber "té (té verde)" cuando pierdas peso!