¿Qué debo hacer si encuentro que mi bebé siempre duerme profundamente durante el día pero está lleno de energía por la noche?
Si el recién nacido no duerme por las noches, la madre debe prestarle mucha atención y corregirlo a tiempo.
Debido a que hay una hormona de crecimiento en el cuerpo del bebé, se libera más hormona de crecimiento durante la noche que durante el día. Por tanto, no dormir por la noche retrasará su crecimiento y desarrollo, lo que va en detrimento del crecimiento.
Antes de responder a esta pregunta, veamos primero el sueño y las características de los recién nacidos.
Hora de sueño del recién nacido: Además de amamantar y cambiar pañales, la principal tarea de los recién nacidos es casi toda dormir. La mayoría de los recién nacidos duermen entre 18 y 22 horas al día.
Por un lado, es porque el sistema nervioso craneal de los recién nacidos está poco desarrollado y el cerebro es propenso a fatigarse; por otro lado, es la necesidad de crecimiento y desarrollo solo de los bebés que duermen más. puede crecer más alto y más sano y fuerte.
Si los recién nacidos no duermen lo suficiente, se producirán disfunciones fisiológicas, fallos en la regulación del sistema nervioso, pérdida de apetito y disminución de la resistencia.
Dormir es nuestro instinto como adultos, se siente como algo natural y no requiere aprendizaje. Pero cuando llega un nuevo bebé a este mundo, debemos ayudar a nuestros padres a desarrollar buenos hábitos de sueño.
¿Cómo afrontar la confusión de blanco y negro en los recién nacidos? 1. Mamá, ajusta tu mentalidad.
Dormir de día y llorar de noche es un típico “llanto de noche”.
Esto impedirá que la madre que aún está encarcelada descanse. La falta de sueño afectará la secreción de leche y aumentará el estrés, lo que inevitablemente hará que la madre se ponga de mal humor y caiga en un círculo vicioso, que no favorece. la recuperación física de la nueva madre y el cuidado de su bebé.
Entonces, en tales circunstancias, además de compartir más cuidado del recién nacido con la familia, las nuevas madres también deben ajustar sus emociones y estar menos enojadas e irritables.
Debido al sistema nervioso imperfecto, los recién nacidos aún no han establecido el reflejo condicionado de "dormir poco durante el día y mucho tiempo por la noche".
Porque en el cuerpo de la madre, el bebé es todo clima. Después del nacimiento, el bebé no se ha adaptado al entorno externo y no puede distinguir entre el día y la noche.
Se puede observar que el recién nacido no se queda despierto hasta tarde, ni pretende causar problemas, pero no lo sabe, no ha formado reglas y hábitos, y necesita la ayuda paciente de la madre.
2. Deje que el bebé duerma menos durante el día de forma consciente.
Para cultivar buenos hábitos de sueño en el bebé, puede dejar que el bebé duerma menos durante el día de forma consciente.
Por ejemplo, cuando el bebé está despierto durante el día, puede comunicarse más con él, cantarle canciones infantiles, tocarlo o hacerle muecas.
En definitiva, se trata de reducir el tiempo de sueño del bebé durante el día y conseguir que esté más despierto.
Para un bebé al que le encanta dormir, puedes despertarlo a tiempo, o pellizcarle las orejas, patearle las plantas de los pies y otras conductas estimulantes para que el bebé duerma inquieto y luego despertarlo unas cuantas veces mañana. , para que el bebé tenga sueño durante el día y, naturalmente, duerma tranquilo por la noche.
3. Cree un buen ambiente para dormir por la noche
Cree un ambiente cómodo y tranquilo para dormir para los recién nacidos por la noche y haga todo lo posible para garantizar que los recién nacidos duerman lo suficiente.
Guarda silencio: Un ambiente tranquilo es garantía de un buen sueño.
No encender las luces: Para cuidar a sus recién nacidos, los nuevos padres encenderán las luces toda la noche, lo que no favorece el sueño del bebé.
Por un lado, los recién nacidos no pueden distinguir entre el día y la noche y no pueden observar otros entornos de día y de noche.
Por otro lado, los recién nacidos que suelen estar expuestos a ambientes luminosos día y noche suelen tener problemas para dormir y alimentarse.
Los investigadores dividieron a 40 recién nacidos en dos grupos y los observaron con y sin apagar las luces por la noche. El tiempo es de 10 días. Como resultado, los primeros dormían mucho, comían poco y ganaban peso rápidamente.
4. Otras medidas preventivas
Los recién nacidos lloran por las noches y no les gusta dormir. Además de no establecer buenos hábitos de sueño, hay otras razones que es necesario encontrar.
Por ejemplo, compruebe si la temperatura interior es demasiado alta o si el bebé está demasiado grueso e incómodo;
También es posible que la temperatura interior sea demasiado baja y el Las manos y los pies del bebé están fríos. Puedes cubrirte con una colcha o usar una bolsa de agua caliente para envolver la colcha y calentarla.
O el bebé tiene hambre por falta de leche materna, lo que también afectará al sueño. Además de aumentar la secreción de leche, las madres también pueden añadir leche de fórmula en polvo a sus bebés;
La falta de seguridad del bebé también puede afectar el sueño.
Las madres pueden tocar y observar más a sus bebés, comunicarse más cara a cara con sus bebés y cargarlos con más frecuencia.
Otra situación es que si el recién nacido tiene deficiencia de vitamina D y calcio, también afectará el sueño nocturno, por lo que el recién nacido podrá suplementarse con vitamina D y calcio a tiempo.
En resumen, algunos recién nacidos aún no han formado un patrón de sueño después del nacimiento, lo que requiere que las madres tengan más paciencia y cuidado para ayudarlos a establecer un patrón de sueño regular.
Pero dormir con el pezón en brazos es un muy mal hábito. Las nuevas madres deben prestar atención para evitar la formación de estos malos hábitos.