¿Comer durián puede ayudarte a perder peso?
Datos ampliados:
Feng Qirui, profesor de la Escuela de Horticultura de la Universidad Agrícola del Sur de China, dijo al reportero de "Life Times" que hay menos plagas y enfermedades en invierno y primavera y las frutas son más seguras, que es la mejor época para comer frutas. "Especialmente durante el Año Nuevo y las festividades, como importante ayuda para la digestión, comer algo de fruta una hora antes de las comidas es muy bueno para el cuerpo".
La elección de la fruta puede variar de persona a persona. Feng Qirui explicó que la piel de las naranjas debe ser más fina para que se derritan en la boca y sepan muy bien, lo que las hace aptas para las personas mayores.
En cuanto a las manzanas, cuanto más rojo sea el color de la superficie, más rica en nutrientes. Mira también la parte inferior de la manzana. Los azules suelen ser ácidos. Las personas a las que les gusta el tabaco y el alcohol pueden optar por este para aliviar las molestias en la garganta. Plátano El plátano es la mejor opción, puede hidratar los intestinos y nutrir el Qi. Para personas con mala digestión, resulta bastante beneficioso tomar uno por la noche.
“Algunas personas piensan que las peras son homófonas de '李', por lo que evitan comerlas en el gran día del Año Nuevo chino. De hecho, las peras pueden producir líquido, hidratar y eliminar el calor, y son. un buen producto para ayudar a regular el estómago durante el Año Nuevo. Además, frutas como el pomelo y las naranjas son ricas en vitamina P, por lo que los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares tal vez deseen comer más”.
No se recomienda comer caquis y durianos durante el Año Nuevo. Ambas frutas tienen un alto contenido de azúcar. Es posible que las uvas y granadas no estén muy frescas y se recomienda evitarlas. ?
Referencia:
Health News Network-Comer caquis y durianos son ricos en calorías según tu constitución física, por lo que lo mejor es comer menos.