¿Qué malos hábitos pueden provocar fácilmente un pecho plano? ¿Cuáles son los alimentos comunes para mejorar los senos?
1. El mal hábito de aplanar el pecho.
1. Masaje para ciegos: muchas chicas masajean los puntos de acupuntura para agrandar sus senos, pero los métodos de masaje incorrectos son solo una pérdida de tiempo y recordar mal los puntos de acupuntura también es en vano. Sugerencia: Durante el masaje no dé palmaditas en el pecho, sino dibuje círculos de abajo hacia arriba, y es mejor aplicar aceite de oliva.
2. Coma sólo comida vegetariana y no coma carne: Para mantener una figura esbelta, muchas niñas optan por comer sólo comida vegetariana y no comer carne. Esto no sólo conducirá al crecimiento de los senos, sino también al crecimiento. Tienen efectos negativos sobre la salud física. Sugerencia: Llevar una dieta equilibrada, no solo comer más verduras, sino también consumir algo de carne como pollo, pato, pescado, etc. La grasa contenida en la carne es un requisito previo para que los senos estén regordetes.
3. No beber suficiente agua: Los expertos en nutrición señalan que el cuerpo humano absorbe 2.000 ml de agua cada día. Muchas niñas beben la menor cantidad de agua posible porque les da pereza ir al baño. El agua que beben en un día está lejos de ser suficiente. Recomendación: las niñas deben beber ocho vasos de agua todos los días, lo que puede reponer el agua a tiempo, nutrir la piel y crear senos regordetes.
4. Forma incorrecta de usar sujetadores: Las chicas descuidadas no prestan mucha atención a usar sujetadores, solo necesitan abrocharlos. De hecho, cada vez que usan sostén, necesitan hacer ajustes razonables, incluida la tensión de los tirantes de los hombros, la posición específica de los senos, especialmente para evitar que la grasa alrededor de los senos se mueva, de lo contrario fácilmente causará la Los senos se hacen cada vez más pequeños, y es mejor meterlos por completo en la copa.
5. Utilice productos para realzar los senos con confianza: Uno de los métodos para realzar los senos más importantes para las niñas es aplicar una loción para realzar los senos. La calidad de los productos para mejorar los senos en el mercado varía y las niñas no pueden distinguir entre los genuinos y los falsos. La aplicación de los productos a voluntad también puede dañar los senos.
Después de leer lo anterior, ¿has encontrado algún mal hábito que haga que tus senos sean más pequeños? Averigüemos qué comer para agrandar tus senos.
2. Cinco alimentos para conseguir unos pechos más llenos.
1. Sopa de rabo de cerdo, semillas de loto y dátil rojo: Ingredientes: 1 rabo de cerdo, 8 dátiles rojos, 100g de semillas de loto, cebolla, jengibre, vino de cocción. Método: Blanquear la cola de cerdo en agua hirviendo para eliminar el olor a pescado, agregar agua, cebolla verde, jengibre y vino de cocción para obtener unos 1500 ml de sopa. Agregar los dátiles rojos y las semillas de loto, cocinar a fuego lento durante media hora y dejar hervir. agregue los condimentos según corresponda. Los dátiles rojos son un buen producto para la belleza y la belleza de la mujer. Cocinar con colas de cerdo no solo tiene el efecto de realzar los senos, sino que también puede embellecer la piel.
2. Sopa de frijoles negros y maní: Ingredientes: medio gato de frijoles negros, medio gato de maní, medio gato de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca. Método: Lave los frijoles negros y el maní y déjelos en remojo en agua con sal durante la noche. Luego lavar con agua limpia. Poner todos los ingredientes en una olla, agregar agua hasta que todos los ingredientes estén cocidos, enfriar y meter en el frigorífico, y comer un bol por la mañana y por la noche.
3. Sopa de angélica y carpa: Ingredientes: 15g de angélica, angélica y astrágalo cada uno, 10g de goji, 5 azufaifas, 1 carpa (unos 600g). Método: Lavar la raíz de angélica, la raíz de angélica, la raíz de astrágalo y el fruto de baya de goji, quitar el corazón de la azufaifa, matar la carpa, quitar las impurezas intestinales, agregar una cantidad adecuada de agua, poner en una olla y cocinar hasta que la carpa; Cuando esté cocido, agregue sal y glutamato monosódico al gusto. Coma carne de carpa para sopa.
4. Sopa de pollo Guiqi: Ingredientes: 10g de raíz de angélica, 20g de raíz de astrágalo, 1g de muslo de pollo. Método: Lavar y cortar las piernas de pollo en trozos, ponerlas en agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar la raíz de astrágalo, guisar hasta que estén cocidas 7 minutos, agregar la raíz de angélica, cocinar por unos 5 minutos y agregar un poco de sal.
5. Gachas de lichi: 15 lichis secos, sin cáscara y sin carne, 150 g de semillas de loto y 250 g de carne magra cocidos juntos, comer dos veces por semana.
Resumen: En la vida real, muchas mujeres tienen problemas con el pecho plano, lo que hace que algunas mujeres tengan baja autoestima. Puedes probar la comida recomendada por el editor anterior, que hará que tus senos sean cada vez más grandes.
3. ¿Qué puedes comer para agrandar tus senos?
1. Papaya para realzar los senos
La papaya tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de senos. Se puede comer crudo o cocido. Pero si vienes aquí para agrandar los senos con papaya, el efecto de los alimentos cocidos será mucho mejor que el de los alimentos crudos.
Guisar papaya fresca o cocinar papaya al vapor con miel son buenas opciones.
2. Aumento de senos con naranja
Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede prevenir eficazmente la deformación de los senos, reafirmarlos y prevenir eficazmente la flacidez o expansión de los senos. Si quieres agrandar tus senos rápidamente, la mejor forma de comerlo es el vino de naranja. El vino fermentado también es bueno para el agrandamiento de los senos. La combinación de los dos duplicará el efecto de agrandamiento de los senos. Quita los pétalos y solo la pulpa de la naranja. Hervir el agua y agregar el vino, luego agregar la pulpa de naranja y remover.
3. Mejora del pecho con kiwi
El kiwi es rico en vitaminas, pectina, ácidos de frutas, etc. , puede complementar la nutrición de la piel, prevenir las manchas oscuras y hacer que la piel sea más blanca y delicada. Además, el kiwi también tiene el efecto de reducir el colesterol y ayudar a la digestión.
4. Aumento de senos con pomelo
El pomelo es rico en vitamina C y una gran cantidad de elementos antioxidantes. Lo que es aún más valioso es que la toronja tiene muy pocas calorías, solo alrededor de 60 calorías cada una, lo que también es una buena ayuda para perder peso. Un estudio realizado en Estados Unidos demuestra que si puedes comer medio pomelo con tres comidas normales, el efecto de pérdida de peso será muy bueno. Eso sí, si crees que comer medio pomelo de una vez no es suficiente, el efecto de beber zumo de pomelo es bastante satisfactorio.