¿Cuáles son los beneficios de utilizar el baño de pies con hojas de moxa durante la lactancia?

Remojar los pies con artemisa tiene un muy buen efecto para el cuidado de la salud y también tiene el efecto de reducir el fuego. Las mujeres que amamantan tienden a enojarse fácilmente porque toman demasiados suplementos. En este momento, puedes usar artemisa para remojar tus pies, lo que no dañará tu cuerpo. Las mujeres que amamantan pueden utilizar artemisa para remojar sus pies y solucionar los problemas de úlceras bucales y dolor de muelas.

Usar moxa para remojar los pies es bueno para el cuerpo, pero hay que prestar atención a la dosis. Cuanta más, mejor. El uso excesivo de artemisa puede provocar debilidad física, como dolor de cabeza, mareos, tinnitus, etc. después de remojar los pies. También hay algunas mujeres embarazadas que tienen problemas de tos y sibilancias, por lo que deben tener precaución.

En general, no supone ningún problema para las mujeres lactantes empapar sus pies con artemisa, ya que no daña el organismo y además tiene el efecto de repeler el frío y la humedad. Las mujeres que amamantan deben tener cuidado de no comer alimentos crudos o fríos, no comer alimentos fritos o picantes y prestar atención al descanso.

Precauciones dietéticas durante la lactancia:

1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.

2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. Es decir, además de los cereales básicos, se deben diversificar los alimentos no básicos, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.

3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.

4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las madres que mojan tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente. Se debe complementar una cierta cantidad todos los días.

5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.