¿Usar sacos de arena en los pies puede ayudarte a crecer?

Atar sacos de arena estirará los huesos y músculos de las piernas, lo cual es bueno para tu altura. Se deben evitar cargas elevadas.

Si quieres crecer, el ejercicio es sólo un aspecto. También necesitas una dieta equilibrada, descanso regular y un estado de ánimo tranquilo.

Si te afectan los genes, ¡se recomienda cooperar con Bilgao para ayudarte a crecer!