¿Qué snacks pueden comer las embarazadas el segundo día de parto?
1. Tarta de boniato morado
El boniato morado es un buen producto para favorecer la digestión. Debido a que el movimiento está restringido durante el encierro, muchas mujeres experimentarán síntomas como estreñimiento y barriga grande. La batata morada contiene mucha fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Aunque tu actividad física disminuya durante el confinamiento, no tienes que preocuparte por ganar peso.
2. Pasta de judías rojas
La pasta de judías rojas es el snack más indicado para comer en casa durante el confinamiento, puede reponer sangre y no requiere energía. Los postres nos hacen sentir mejor.
3. Comprimidos de ñame
El ñame es muy adecuado para mujeres que se encuentran débiles después del parto. Fortalecer el bazo y los riñones también puede fortalecer el estómago y eliminar los alimentos. Si crees que comer ñame solo no es bueno, puedes freír las rodajas de ñame y tendrás unas rodajas de ñame deliciosas y saludables.