¿Qué snacks pueden comer las embarazadas el segundo día de parto?

Las madres a las que les encanta comer bocadillos se sentirán muy dolorosas si no pueden comer bocadillos durante el encierro. De hecho, se pueden comer algunos snacks durante el confinamiento, pero no comer snacks como palitos picantes, porque los palitos picantes son ricos en aditivos y pueden resultar muy irritantes para el estómago. El encierro es inevitablemente aburrido. ¿Por qué no matar el tiempo con unos snacks saludables?

1. Tarta de boniato morado

El boniato morado es un buen producto para favorecer la digestión. Debido a que el movimiento está restringido durante el encierro, muchas mujeres experimentarán síntomas como estreñimiento y barriga grande. La batata morada contiene mucha fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Aunque tu actividad física disminuya durante el confinamiento, no tienes que preocuparte por ganar peso.

2. Pasta de judías rojas

La pasta de judías rojas es el snack más indicado para comer en casa durante el confinamiento, puede reponer sangre y no requiere energía. Los postres nos hacen sentir mejor.

3. Comprimidos de ñame

El ñame es muy adecuado para mujeres que se encuentran débiles después del parto. Fortalecer el bazo y los riñones también puede fortalecer el estómago y eliminar los alimentos. Si crees que comer ñame solo no es bueno, puedes freír las rodajas de ñame y tendrás unas rodajas de ñame deliciosas y saludables.