¿Qué comer cuando tienes tos? ¡vamos!
1. Beber adecuadamente té de miel puede aliviar la tos de forma eficaz. La miel se puede mezclar con agua tibia o té de hierbas. Tome 1 o 2 veces al día, pero no le dé miel a niños menores de 1 año.
2. Comer un poco de jengibre cuando estés resfriado o tos. El jengibre puede aliviar la tos causada por la sequedad y el asma. Tiene efectos antiinflamatorios y también puede aliviar las náuseas y el dolor. Puedes poner entre 20 y 40 g de rodajas de jengibre fresco en agua caliente y beberlo.
3. Puede beber un poco de té de hierbas, té negro descafeinado, agua tibia y jugo de frutas tibio de manera adecuada, pero no beba bebidas frías. En circunstancias normales, comer azúcar de roca, peras chinas, rábanos hervidos, mangostán y otros alimentos puede aliviar eficazmente los síntomas de la tos y desempeñar un papel para aliviar la tos.
1. Pera de nieve con azúcar de roca: La pera de nieve tiene las funciones de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir la sangre y fortalecer los músculos. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la garganta seca y la picazón. , dolor, ronquera, exceso de flema, etc.
2. Agua hervida de Pothos: El agua hervida de Pothos es un medicamento natural puro para la tos. El rábano verde ingresa al meridiano del pulmón, lo que puede mejorar la función cardiopulmonar del cuerpo y prevenir la neumonía y la bronquitis. Beber agua hervida de rábano verde todas las noches puede aliviar el calor pulmonar, aliviar la tos y reducir la flema, humedecer los pulmones y promover la producción de líquido. Tiene un buen efecto para aliviar la tos en personas con tos prolongada que no cura.
3. Luo Han Guo: Luo Han Guo es rico en vitamina C, proteínas, glucosa y fructosa, que pueden eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y la flema e hidratar los pulmones. Luo Han Guo es la primera opción para aclarar la garganta, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Puede usarse en remojo en agua.
Además de los alimentos anteriores, frutas como la naranja, el pomelo y la uva también tienen un buen efecto antitusivo. Para la tos leve, no se recomiendan medicamentos antitusivos. Puedes comer algunas peras, pipa, azucena, miel, hongo blanco, ñame, etc. Todos estos tienen el efecto de humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Toser mucha flema y aliviar la tos puede dificultar la expectoración de la flema o incluso asfixiarla, así que use medicamentos antitusivos con precaución. Para la tos intensa, se pueden utilizar medicamentos antitusivos de forma adecuada. La codeína y sus mezclas son más potentes, mientras que la mezcla compuesta de regaliz, el jarabe Zhizhi y el ungüento humectante son menos potentes.