¿Qué tipo de sopa de pollo debo comer durante la lactancia?
El pollo sedoso es un alimento nutritivo, especialmente para mujeres embarazadas que se encuentran físicamente débiles. Es simplemente un buen alimento para reponer el organismo. Debe beber sopa de pollo con huesos negros durante el encierro. Se agrega Codonopsis pilosula a la sopa para hacerla más nutritiva. La sopa es deliciosa y puede mejorar una constitución débil y promover la lactancia. Comer pollo con huesos negros puede fortalecer los músculos y huesos, prevenir la osteoporosis y, especialmente, mejorar los síntomas de la anemia. Su valor nutricional es superior al del pollo normal y el pollo sedoso es muy tierno. Pero cabe señalar que las mujeres que acaban de dar a luz son demasiado débiles. Al principio deben beber menos sopa de pollo con huesos negros y no deben tomar suplementos.
2. Sopa de carpa cruciana y tofu
Esta sopa de carpa cruciana y tofu se considera una sopa imprescindible para las mujeres embarazadas. No sólo es delicioso, sino que también puede aliviar la fatiga posparto. Especialmente cuando el suministro de leche de la madre es insuficiente, también debe beber sopa de carpa cruciana y tofu, que puede inducir rápidamente la lactancia. El tofu es rico en nutrientes, puede complementar las proteínas y favorecer la preparación de la leche.
3. Sopa de lechuga y manitas de cerdo
Como todos sabemos, la sopa de manitas de cerdo es muy nutritiva, eso se reconoce. Pero si cocinas a fuego lento la lechuga y las manitas de cerdo juntas, el efecto de ordeño será mejor. Las manitas de cerdo pueden reponer el qi y la sangre y promover la lactancia. La lechuga es rica en nutrientes y también tiene el efecto de favorecer la lactancia. Es mejor la sopa de lechuga y manitas de cerdo. Es adecuado para bebés que están débiles y débiles después del parto. Es importante prestar atención a la dieta de la madre. Una buena dieta puede recuperar rápidamente el cuerpo posparto y mejorar la constitución débil. Debes beber estas cuatro sopas de confinamiento después de dar a luz. No solo son deliciosas, sino que también pueden ayudarte a beber leche rápidamente.
4. Sopa de gallina guisada con astrágalo
Esta sopa de pollo guisada con astrágalo no sólo es nutritiva, sino también muy dulce. Se recomienda cocinar a fuego lento durante 1 hora aproximadamente. Entre ellos, el astrágalo debe envolverse en una gasa. El astrágalo es de naturaleza cálida, nutre el qi y la sangre, nutre los pulmones, regula los senos y mejora la debilidad posparto. Las gallinas tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre. Por lo tanto, las mujeres posparto con constitución débil y leche insuficiente pueden beber más sopa de gallina con astrágalo.