¿Cuáles son las plataformas de transmisión en vivo de ayudas para dormir activadas por voz?

Las plataformas de asistencia para dormir controladas por voz incluyen Huya, Douyu, Himalaya, Xiaohongshu, QQ Music, NetEase Cloud, etc.

Escuchar música puede ayudar con el insomnio. Cuando el oído recibe un ritmo musical regular y lo transmite al cerebro, la frecuencia fluctuante del cerebro sigue el estímulo o interactúa con él.

A la hora de elegir la música, debes elegirla según tus propias preferencias, para favorecer el sueño. Y al escuchar música, debes pensar que tus nervios pueden estar completamente relajados hasta el punto de perder el conocimiento, y no pensar demasiado en por qué aún no te has dormido. En cuanto al efecto, sabes que si la hipnosis no funciona, al menos puede darte un estado de ánimo relajado y feliz.