¿Cuáles son los beneficios de beber té? ¿Puedo beber más?

Hay muchos beneficios al beber té. Después de una comida completa, puede sentirse grasoso y lleno de bienestar. Se ha demostrado que beber té con regularidad tiene el efecto de prevenir el viento y el frío, limpiar el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y fortalecer el estómago. Pero no se recomienda beber demasiado.

Suplemento: Como sugiere el nombre, se ponen las hojas de té y algunos ingredientes en un recipiente para moler, se trituran y se vierte agua hirviendo en ellos para hacer té. Sin embargo, existen varios tipos de té triturado. Por ejemplo, el té popular en el noroeste de Fujian consiste en poner hojas de té y semillas de sésamo en una olla de barro especial, molerlas hasta obtener un polvo fino con una varilla de té y agregar agua hirviendo. El té triturado Hakka en Jieyang, Puning y otros lugares de Guangdong consiste en poner hojas de té en un cuenco de dientes (una porcelana hecha especialmente para triturar té) y molerlas hasta convertirlas en polvo, agregar maní cocido triturado y semillas de sésamo, agregar un poco de sal y cilantro. , y preparar con agua hirviendo. Existe una costumbre especial de beber té Qin en Peach Blossom Spring en Hunan. Triture las hojas de té, el jengibre y el arroz crudo en un recipiente para moler, luego agréguelos al agua hirviendo y bébalos. Si puedes agregar algunas semillas de sésamo y sal refinada, el sabor será más fragante y delicioso. Para beber el té del pueblo Qin, en primer lugar, debes beberlo mientras está caliente y, en segundo lugar, masticarlo con cuidado y lentamente. Sólo así habrá una sensación de "nueve vueltas del íleon, relajada y feliz".