El mejor momento y efectos de beber té saludable
Té Salud Cuatro Estaciones 1. ¿primavera? Té perfumado
El dulce aroma del té perfumado hace que las personas se sientan frescas, relajadas y con la mente despejada. Por eso, es recomendable beber infusiones de jazmín, osmanto y otras flores cuando se tiene sueño en primavera.
El té perfumado tiene un rico aroma, es fragante pero no flotante, refrescante pero no turbio. Hace que las personas se sientan frescas y mejora la eficiencia funcional del cuerpo humano.
Pero recuerda, no lo bebas a la ligera y presta atención a los tabúes a la hora de combinar tés perfumados.
2. Té verde
En verano, el sol calienta, el calor es sofocante, se suda mucho y los líquidos corporales se consumen mucho. Deberías beber té verde en este momento.
Existen muchas variedades de té verde, como West Lake Longjing, Maofeng, Biluochun, Zhuyeqing, etc.
El té verde contiene polifenoles del té, cafeína, vitaminas y otros nutrientes naturales. Tiene efectos especiales antienvejecimiento, anticancerígenos, esterilizantes y antiinflamatorios, etc., incomparables con otros tés.
El té verde es fresco y refrescante, con sopa clara y hojas verdes. Tiene un sabor dulce, ligeramente amargo y frío por naturaleza. Beberlo no solo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aporta complementos nutricionales.
3.¿Otoño? Té oolong
Además del clima seco del otoño, el té oolong a menudo deja la boca seca y propensa a sufrir deficiencias. En este momento, debes beber té oolong, té Tieguanyin y otros tés oolong.
El té verde y el té oolong se producen a partir del mismo árbol del té. La mayor diferencia es si ha sido fermentado o no. El té oolong tiene un sabor moderado, ni frío ni caliente. Es adecuado para el clima otoñal y tiene el efecto refrescante y alivia la fatiga. Beberlo habitualmente en otoño es de gran beneficio para la salud.
La sopa de té Oolong es de color amarillo, llena de aroma suave, refrescante y dulce, y tiene un aroma elegante y duradero.
4.¿Invierno? Té negro
En invierno, la temperatura es baja y el frío intenso. Las funciones fisiológicas del cuerpo humano disminuyen, la energía yang se debilita gradualmente y las necesidades de energía y nutrición son mayores. En este momento, es recomendable beber té negro como Qihong y Dianhong. El té negro es dulce y rico en proteínas. Beberlo en invierno puede reponer el cuerpo, almacenar Yang Qi, generar calor y calentar el abdomen, mejorando así la capacidad del cuerpo para adaptarse al clima invernal.
El té negro también es rico en proteínas, lo que puede reforzar la reposición del organismo. El té negro seco es negro, las hojas son rojas después de prepararlo y la sopa también es roja. Queda suave y seco. Puedes agregar leche y azúcar y el aroma no cambiará.
Además, el té negro puede ayudar a la digestión gastrointestinal, favorecer el apetito, la diuresis, eliminar edemas y fortalecer la función cardíaca.
La mejor hora para tomar té es la 1. ¿Mañana? Té negro
Algunas personas dicen que lo mejor es beber té por la mañana. Después de una noche entera de descanso, el cuerpo humano consume mucha agua y aumenta la concentración en sangre. Beber una taza de té ligero no solo puede reponer rápidamente el agua que necesita el cuerpo, sino también diluir la sangre y reducir la presión arterial, lo que es beneficioso para la salud.
Entonces, ¿cuál es el mejor té para tomar por la mañana? Es mejor beber té negro por la mañana, porque el té negro puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo, disipar el frío en el cuerpo y asegurar un suministro suficiente de sangre al cerebro. Beba una taza de té negro después del desayuno todos los días o puede agregarle leche. Cabe señalar que el té por la mañana debe tomarse después del desayuno porque el té contiene cafeína. Si lo bebes con el estómago vacío, tu estómago absorberá demasiada cafeína, provocando palpitaciones, micción frecuente y otras molestias.
2. Té verde o té verde
Beber té alrededor de las 15 horas puede regular el cuerpo humano, potenciar la resistencia del organismo y prevenir resfriados. Beber té a esta hora es lo más importante del día. Para las personas con tres niveles elevados, insistir en beber el té de la tarde puede lograr efectos que las drogas no pueden lograr. Entonces, ¿cuál es el mejor té para tomar por la tarde?
El té verde o té verde es la última bebida de la tarde, dicen los expertos. En circunstancias normales, el cuerpo humano está lleno de ira al mediodía y beber té verde o té verde puede aliviar este síntoma. El té verde, como el Tieguanyin, es de naturaleza seca y fresca. Entra en el meridiano del hígado y puede eliminar el calor del hígado y la vesícula biliar y resolver las toxinas intrahepáticas. Y el té es rico en vitamina E, que tiene efectos antienvejecimiento. El té verde ingresa al meridiano del riñón, lo que es beneficioso para la eliminación de la turbidez y la micción suave. El té verde también es el más rico en polifenoles y tiene importantes efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
3. ¿Por la noche? Té oscuro
Si bebes té alrededor de las 8:30 de la noche, el cuerpo puede reparar y restaurar fácilmente el sistema inmunológico, regenerar las células y ser beneficioso para la salud. Las personas con neurastenia pueden beber Tieguanyin semifermentado. Si le preocupa que beber té por la noche afecte su sueño, puede optar por beber té negro.
El té negro es cálido y puro y no afectará el sueño normal del cuerpo humano. La primera opción para el té Pu'er.
Si no te gusta el sabor del Pu'er, también puedes beber té blanco, como el Shoumei de Fujian, que es suave y no afectará la calidad de tu sueño. Beber té negro después de las comidas puede ayudar a descomponer la grasa acumulada, calentar el estómago y favorecer la digestión.
Clasificación del Té Ceremonia del Té Simple
Poner el té en polvo en la olla, añadir agua y hervir. El registro más antiguo data de la dinastía Tang. ¿Quieres té? dicho. Popular en la dinastía Song.
Los juegos de té dorados desenterrados en el Templo de Famen muestran a la gente de la dinastía Tang. ¿Quieres té? situación. Las hojas de té se secan, se muelen hasta convertirlas en polvo y se hierven en agua. Al preparar té, a veces se agrega sal y otros condimentos y se beben junto con las hojas de té, por eso también se llama? ¿Quieres té? .
La preparación de té en la dinastía Tang fue la primera forma artística de degustar té.
Ceremonia de lucha contra el té
Los antiguos literatos sostenían té y agua, y juzgaban la calidad del té comparando los fideos de té y las flores de sopa, y probando la sopa de té. Doucha, también conocida como Doucha, floreció a finales de la dinastía Tang y floreció en la dinastía Song. Fue popular por primera vez en Jianzhou, Fujian. La lucha contra el té es la máxima expresión del arte de degustar el té en la antigüedad. Su objetivo final es probar el té, especialmente chupar la sopa que queda en la superficie del té. Finalmente, los bebedores de té deben probar la sopa de té para asegurarse de que el color, el aroma y el sabor sean buenos. Esta es la victoria final en la guerra del té.
La ruta del té Kung Fu