¿Puedo beber Luo Han Guo durante la lactancia?
Puedes beberlo, pero debes prestar atención al método y cantidad de bebida.
Luo Han Guo tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca, y regresa a los meridianos del pulmón y del intestino delgado. Contiene glucosa, carbohidratos, cobre, diversos elementos compuestos inorgánicos, proteínas, vitamina C y otros oligoelementos. Tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, calmar la garganta y ser laxante, y puede usarse para tratar la tos seca causada por el calor pulmonar, dolor de garganta, afonía y estreñimiento durante la lactancia. Además, Luo Han Guo no tiene efectos tóxicos ni secundarios y es adecuado para que lo consuman las madres lactantes.
¿Cuáles son los beneficios de beber Luo Han Guo con moderación durante la lactancia?
1. Humedece los pulmones y alivia la tos
Luo Han Guo tiene un sabor dulce y fresco, y tiene los efectos de eliminar el calor e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. . Puede mejorar los síntomas de la tos amarilla y el dolor de garganta, y tiene ciertos efectos esperados sobre la traqueítis aguda, la amigdalitis aguda y la tos ferina. Las madres que amamantan pueden tomarlo con moderación si tienen síntomas de tos.
2. Saciar la sed
Luo Han Guo es un té de fuego muy delicioso, que tiene el efecto de eliminar el calor gastrointestinal, producir líquido corporal y calmar la sed. Puede tratar la acumulación de calor gastrointestinal. , boca seca, sed y heces secas. Espere más mejoras. Por lo tanto, si las madres que amamantan tienen sed en verano, pueden preparar una cantidad adecuada de té Luo Han Guo para aliviar el calor y saciar su sed.
3. Evita la obesidad y reduce los lípidos en sangre.
La pulpa de Luo Han Guo contiene una variedad de glucósidos, que tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre. En medicina clínica se suele utilizar como tratamiento auxiliar para la diabetes y la obesidad, y es un alimento saludable para prevenir la hipertensión, la hiperlipidemia y la obesidad. Hoy en día, debido a la diversidad de nutrientes, muchas madres lactantes tienen más probabilidades de desarrollar niveles altos de azúcar en sangre y obesidad durante la lactancia, por lo que tomar té Luo Han Guo puede evitar la obesidad y reducir el azúcar en sangre.
Preguntas frecuentes sobre el consumo de Luo Han Guo durante la lactancia
1 No beba té de Luo Han Guo mohoso
No debe comer Luo Han Guo si lo tiene. Se vuelve mohoso, negro y tiene un sabor astringente. En casos severos, puede causar intoxicación alimentaria.
2. No bebas alcohol después de pasar la noche.
El té de fruta del monje después de pasar la noche es fácilmente invadido por bacterias patógenas. No lo tomes durante la noche ya que puede irritar fácilmente la piel. tracto gastrointestinal y causar diarrea, dolor abdominal y otros problemas.
3. No bebas demasiado
Debido a que Luo Han Guo es un alimento frío, beber demasiado provocará frialdad en el cuerpo y afectará el metabolismo del jugo gástrico, especialmente si tienes un estado débil. el bazo y el estómago blando, pueden provocar fácilmente molestias abdominales.
4. Las personas con constitución fría deben tomar una pequeña cantidad.
Para personas con el cuerpo y el estómago fríos, se recomienda tomar primero una pequeña cantidad de Luo Han Guo. Si no hay molestias, se puede aumentar gradualmente la ingesta de agua de fruta del monje, pero no se recomienda beber más de una fruta y media al día.
5. No puede sustituir al té durante mucho tiempo.
Si es Luo Han Guo seco, no se puede usar para preparar té durante mucho tiempo, porque beber demasiado té Luo Han Guo seco puede causar fácilmente calor interno, especialmente en pacientes con tos por viento y calor. , lo mejor es beber menos o combinarlo con otros productos para eliminar el calor y reducir el fuego. Tómalo con ingredientes frescos.