Las ventajas y desventajas de comer lichis
El lichi tiene los efectos de embellecer la piel, mejorar el insomnio, reducir el azúcar en la sangre, promover el apetito y mejorar la resistencia. Sin embargo, no se debe comer demasiado. El lichi es un alimento caliente y puede causar problemas internos fácilmente. calor. Aprendamos más sobre los beneficios y desventajas de comer lichis. Los beneficios y desventajas de comer lichis
Los beneficios de comer lichis
Los lichis son ricos en proteínas, vitaminas, azúcares y otros nutrientes. Comer lichis tiene muchos beneficios para el organismo:
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(1) Belleza y belleza
Comer lichis puede embellecer y nutrir tu piel. Los lichis son ricos en vitaminas que pueden ayudar a promover la circulación sanguínea y prevenir la aparición de pecas. La proteína que contienen también puede hacer que la piel sea más suave y elástica.
(2) Mejorar el insomnio
Comer lichis puede ayudar a mejorar el insomnio. El lichi puede proporcionar complementos nutricionales al cerebro y ayudar eficazmente a mejorar síntomas como el insomnio, el olvido, la fatiga, etc.
(3) Reducir el azúcar en sangre
Comer lichis puede ayudar a reducir el azúcar en sangre en el cuerpo. Un aminoácido contenido en los lichis puede ayudar a reducir el azúcar en sangre, lo que la convierte en una fruta muy adecuada para pacientes con niveles altos de azúcar en sangre y diabetes.
(4) Promover el apetito
Comer lichis puede ayudar a promover el apetito. El lichi tiene un buen efecto apetitoso y potenciador del bazo. No solo puede ayudar a reponer el bazo y el estómago, sino que también estimula eficazmente el apetito. Además, comer lichis puede aliviar eficazmente el hipo y otras molestias.
(5) Mejora la inmunidad
Comer lichis puede ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo. Los lichis contienen una gran cantidad de vitamina C y proteínas, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y mejorar la inmunidad del cuerpo. Además, el lichi también puede ayudar a detener el sangrado y aliviar el dolor, tiene ciertos efectos medicinales y puede nutrir eficazmente el cuerpo.
Desventajas de comer lichis
Los lichis son picantes por naturaleza. Si se comen muchos lichis, es fácil que se produzcan síntomas de inflamación, como hinchazón y sangrado de las encías. Si está estreñido, puede agravar el estreñimiento; si sufre de acné o tiene una inflamación aguda, comer lichis puede agravar la afección; si es un paciente con una enfermedad gastrointestinal, no debe comer demasiados lichis para evitar la intoxicación por lichis. Enciclopedia de frutas: formas saludables de comer lichis
Gachas de lichi y semillas de loto: 7 lichis secos, 5 semillas de loto (sin corazón) y 60 gramos de arroz japónica. Primero retire la cáscara de los lichis secos, lave las semillas de loto, póngalas en la olla con el arroz japónica, agregue agua y cocine hasta obtener una papilla. Esta papilla tiene el efecto de fortalecer el bazo y detener la diarrea. Es eficaz para quienes tienen diarrea crónica debido a deficiencia del bazo y quienes tienen deficiencia renal en los ancianos y quienes tienen diarrea a medianoche.
Sopa de lichi y algas: 7 lichis secos, 30 gramos de algas y un poco de vino de arroz. Retire la cáscara de los lichis secos, lave las algas y córtelas en rodajas; agregue agua a la olla, agregue los lichis secos y las rodajas de algas, hierva y cocine a fuego lento hasta que las algas estén suaves y blandas, agregue un un poco de vino de arroz y llevar a ebullición. Esta sopa tiene el efecto de suavizar y dispersar los nudos. Es adecuado para enfermedades como la escrófula (tuberculosis de los ganglios linfáticos) y la enfermedad qi. Es eficaz cuando se consume con regularidad.
Pulpa de lichi: 1000 gramos de lichis y cantidad adecuada de miel. Tome lichis frescos y exprima la pulpa, póngalos en una olla, agregue miel y mezcle bien. Después de cocinarlos, colóquelos en una botella magnética y ciérrelos durante más de un mes. La miel formará una pasta fragante y se almacenará en ella. el refrigerador. Esta pulpa tiene los efectos de reponer el qi y nutrir el yin, calmar la mente y fortalecer el cerebro. Es adecuado para anemia, palpitaciones del corazón, insomnio, sed, asma, tos, pérdida de apetito, indigestión, neurastenia, estreñimiento y otras afecciones. Cuando lo comen personas sanas, puede mejorar su inteligencia, fortalecer su cerebro, iluminar su piel y prolongar sus vidas.
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