¿Cuántos pasos debo dar cada día?

Hola, amigo.

Personalmente creo que el número de pasos que das cada día depende de tu forma física.

Come menos y camina más.

Si te sientes cansado, no camines demasiado.

Normalmente hay una ligera actividad en la habitación,

Esto es beneficioso para la descarga de los loquios posparto y la recuperación de la fuerza física.

Luego aumenta lentamente la cantidad de actividad según tu condición física.

Simplemente da una cantidad adecuada de pasos cada día.

Gracias.