Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuántos pasos debo dar cada día?
¿Cuántos pasos debo dar cada día?
Hola, amigo.
Personalmente creo que el número de pasos que das cada día depende de tu forma física.
Come menos y camina más.
Si te sientes cansado, no camines demasiado.
Normalmente hay una ligera actividad en la habitación,
Esto es beneficioso para la descarga de los loquios posparto y la recuperación de la fuerza física.
Luego aumenta lentamente la cantidad de actividad según tu condición física.
Simplemente da una cantidad adecuada de pasos cada día.
Gracias.