¿Puedo levantarme de la cama y caminar tres días antes del confinamiento?

En circunstancias normales, los primeros 2 o 3 días después del parto son principalmente reposo en cama y luego puedes levantarte de la cama y moverte adecuadamente. Esto no solo puede promover la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento y la retención urinaria, sino también acelerar el metabolismo del cuerpo, promover la descarga de hemorragia intrauterina y prevenir infecciones. Al mismo tiempo, también es beneficioso para la recuperación del cuerpo y del útero, aumenta el apetito, favorece la absorción de nutrientes y la secreción de leche y satisface las necesidades nutricionales del desarrollo del bebé. Durante este período, se recomienda mantener la zona limpia, fortalecer adecuadamente la nutrición y comer más frutas y verduras frescas y proteínas de alta calidad. El primer día: Generalmente el primer día después del nacimiento del bebé, para que la vejiga vuelva a la normalidad, el bebé debe orinar dentro de las 6 horas posteriores al parto. En este momento, no reprima el dolor, de lo contrario no favorecerá la recuperación de la vejiga y puede provocar otras complicaciones. Además, para permitir que el útero vuelva a su estado normal, es mejor que la madre se levante de la cama y camine con la ayuda de sus familiares dentro de las 24 horas posteriores al parto. Este ejercicio apropiado es muy útil. para la recuperación del útero. Al mismo tiempo, preste atención a comer algo de alimento líquido tanto como sea posible, incluso si no tiene apetito. Sólo si reciben una nutrición suficiente podrán beneficiar la recuperación del cuerpo.

Al día siguiente: Básicamente, muchas madres han comenzado a tomar calostro en este momento, por lo que en este momento, se debe alimentar al bebé cuando aparezca el calostro. El calostro es la ración de oro para los bebés. No crea en algunos rumores de que el calostro no se puede comer. En este momento, las madres deben masajearse los senos con frecuencia para aliviar eficazmente la hinchazón y el dolor. El masaje frecuente también aumentará la producción de leche. Al mismo tiempo, las madres también pueden realizar algunos cuidados posparto sencillos según su condición física durante este período.

El tercer día: Ma Bao puede adoptar el principio de comer más comidas en este momento. Si la cantidad de leche es pequeña, puede alimentar al bebé varias veces a intervalos, lo que también puede aliviar eficazmente la hinchazón de los senos y el dolor del bebé. Al mismo tiempo, se recuerda a Ma Bao que para Ma Bao con poca producción de leche, no escuche los remedios caseros y beba algunas decocciones que induzcan la lactancia. Para Ma Bao, que dio a luz de forma natural, después de dos días de observación en el hospital, la familia de Ma Bao debería prestar atención aquí. No dejes que Ma Bao se resfríe de camino a casa. Al llegar a casa, simplemente puedes darte un baño con agua caliente para aliviar la sensación grasosa en tu cuerpo. Algunas madres pueden experimentar estreñimiento y hemorroides. En este momento, necesitan beber más agua y prestar atención a su ingesta de agua. Dependiendo de tu condición física, puedes caminar por la casa para ayudar a promover eficazmente la peristalsis intestinal.