Una persona que es igualmente gorda, con forma de pera o de manzana, ¿quién está más sana?

Y si queremos estar sanos por separado, primero debemos entender qué es la forma de pera y qué es la forma de manzana. Un cuerpo en forma de pera será más delgado en la parte superior del cuerpo y más gordo en la parte inferior del cuerpo que la parte superior del cuerpo. Una gran cantidad de grasa en la parte inferior del cuerpo estará en las nalgas y los muslos. En realidad, una figura así no es propicia para disfrazarse y está estrechamente relacionada con una mejor salud. Al usar ropa, se recomienda usar una falda holgada debajo para cubrirla, especialmente para las niñas. Entonces, en términos de salud, creo que la barriga es un lugar muy importante para nosotras las mujeres. No podemos ser demasiado gordos y demasiado puros de grasa y toxinas, por lo que no es particularmente saludable.

La grasa de las personas con forma de manzana se acumula mayoritariamente en el pecho, alrededor del foco medio y superior. La parte superior del cuerpo es relativamente gorda, por lo que la grasa visceral se acumula fácilmente. La grasa visceral sigue siendo relativamente dañina para el cuerpo. Entonces, desde esta perspectiva, creo que un cuerpo con forma de manzana puede ser más perjudicial para la salud.

Para tener un cuerpo con forma de manzana, debes comer menos y hacer más ejercicio a la hora de perder peso. Al mismo tiempo, mientras hace más ejercicio, haga más cosas para promover la circulación y la digestión del cuerpo. Porque muchas veces es difícil perder peso a partir de la grasa visceral, pero hay que elegir el método adecuado. Cuando hacemos más ejercicio, podemos promover eficazmente toda la circulación y el metabolismo de nuestro cuerpo, permitiendo que las toxinas en la sangre, el exceso de grasa en el cuerpo y los desechos acumulados se excreten del cuerpo.

Así que para las personas con forma de manzana, centrarse en perder peso en este aspecto será más beneficioso para la salud. Cuando pierdas peso con éxito, combinar la ropa también te hará más bella.