¿Qué pasa con las heces secas y la falta de evacuación intestinal?

Análisis: El estreñimiento se debe a malos hábitos alimentarios, lo que da como resultado una estimulación mecánica o química insuficiente de los alimentos, o comer muy poco y muy poco, lo que reduce la estimulación intestinal y la peristalsis refleja.

Opinión: Puedes beber el té habitual de Gu Yishu. Generalmente, no habrá síntomas de malestar durante 3 a 5 días. Debes comer más frutas y verduras y defecar a tiempo todos los días para formar un hábito que ayudará a mejorar el estreñimiento. Debes evitar las comidas picantes y grasosas, hacer más ejercicio y beber más agua.