¿Puedo cepillarme los dientes durante el confinamiento? ¿Cómo practicar científicamente el confinamiento?

Podrás cepillarte los dientes durante el confinamiento. Cepillarse los dientes es la forma principal de limpiar los dientes y el tejido periodontal. Después de comer, quedarán residuos de comida entre los dientes y entre los dientes y las encías, donde las bacterias pueden reproducirse en poco tiempo y provocar periodontitis. Por lo tanto, las mujeres que están encarceladas no deben seguir ciegamente.

En primer lugar es necesario comprar un cepillo de dientes para mujeres embarazadas, porque los cepillos que utilizamos habitualmente son relativamente duros si utilizas el anterior te sangrarán las encías, por lo que no debes utilizar el anterior. cepillo de dientes. Actualmente existen cepillos de dientes para mujeres embarazadas, que se pueden comprar en tiendas de maternidad y bebés.

A la hora de cepillarse los dientes es necesario utilizar agua tibia, especialmente en invierno. Nunca te cepilles los dientes directamente con agua del grifo ya que puede irritar tus encías. Al mismo tiempo, no te cepilles los dientes con agua demasiado caliente, ya que no es bueno para las encías. Lo mejor es cepillarse los dientes con agua tibia.

Cepilla tus dientes suave y lentamente. No puedes cepillarte los dientes solo un minuto solo para ganar tiempo como lo hacías antes, y debes prestar atención a proteger tus encías y tratarlas con suavidad durante el confinamiento.