¿Puedo comer ensalada fría durante la lactancia?

Puedes comer algunos platos fríos durante la lactancia. Pero cabe destacar que cada vez que comes, lo mejor es comer menos. Si prestas atención, no afectará al niño. Algunas personas comen muchos platos fríos durante la lactancia, lo que puede provocar hinchazón de estómago o diarrea en sus hijos. Esto es muy común. , así que trate de comer la menor cantidad posible de platos fríos durante la lactancia, lo que traerá consecuencias innecesarias. Especialmente las madres con sistemas de salud deficientes deberían reducir la cantidad de platos fríos.

Debes prestar atención a tu alimentación durante la lactancia, porque se comen muchas cosas, aunque esas sustancias nocivas pueden no causar daño al organismo, sí pueden ser absorbidas por el bebé a través de la leche materna. Es posible que el estómago de su bebé no tolere estas sustancias nocivas en ese momento y pueden ocurrir varios problemas. Puedes comer algunos platos fríos durante este período, pero trata de no comer demasiados alimentos con otros condimentos. También debes prestar atención al comer ensalada fría y tratar de no añadir demasiados condimentos. La ensalada de col debe cocinarse bien.