¿Puedo masajearme los pies después de mi período?

Las amigas que acaban de terminar su menstruación todavía se encuentran en un período de baja inmunidad. Durante este período, las amigas pueden recibir masajes, pero tenga cuidado de no masajear la cintura, porque muchas mujeres se sentirán más cansadas de lo habitual durante la menstruación y todo su cuerpo estará dolorido y débil, por lo que mucha gente hará masajes. De hecho, es mejor que las mujeres eviten los masajes en la cintura y los pies durante e inmediatamente después de su período. El dolor lumbar durante la menstruación es causado por la congestión pélvica. Masajear o golpear vigorosamente la cintura en este momento provocará una congestión pélvica más grave, que a su vez agravará el dolor de espalda.

Puedes hacerte un masaje justo después de la menstruación, pero es mejor no masajearte la cintura y los pies. Si ha pasado un tiempo desde que terminó la menstruación y el cuerpo de la amiga ha vuelto a su estado original, puede realizar un masaje de pies, porque el masaje de pies es muy beneficioso. No solo puede brindar atención médica, sino también tratar algunos síntomas como el dolor. y malestar en el cuerpo de la mujer. También se pueden realizar otros masajes que son de ayuda para la salud de la mujer y cuestiones ginecológicas.

Precauciones en la vida menstrual

Durante la menstruación se debe evitar al máximo nadar, bañarse y tener relaciones sexuales. La compresa sanitaria utilizada debe estar limpia y suave, de lo contrario las bacterias pueden subir a la cavidad uterina y provocar inflamación. Si no se trata, puede provocar infertilidad en el futuro. En cuanto al uso de tampones (es decir, tampones incorporados), salvo limpieza y sustitución frecuentes, es mejor no utilizarlos por la noche. Porque la absorción de agua de los tampones es limitada y no se pueden reemplazar a tiempo después de acostarse por la noche. En este momento, la salida de sangre menstrual está bloqueada y es probable que regrese a la cavidad pélvica y cause endometriosis. Además, se debe evitar la actividad física intensa durante la menstruación, ya que también es un factor de riesgo de endometriosis.

Además, se producen anomalías metabólicas, hipoglucemia e hipotiroidismo. Algunas personas piensan que la mala vida, los estudios y el sueño, y la disfunción de los nervios autónomos, también se encuentran entre las muchas razones. Para algunas mujeres, sentirse cansada puede tener otros síntomas.