¿Puedo comer gel de quinua durante la lactancia?

El cuerpo de una madre estará muy débil después de dar a luz. Durante el confinamiento, el cuerpo necesita descansar y recuperarse, y el bebé necesita ser amamantado. Por ello, las madres necesitan especialmente suplementos nutricionales durante el parto. Muchas madres optarán por comer unas fauces de pescado para nutrir el organismo en este momento. Esto no solo permite que el organismo se recupere lo más rápido posible, sino que también ayuda a la lactancia. Por supuesto, hay algunas cosas a las que las mujeres embarazadas deben prestar atención cuando comen fauces de pescado.

¿Puedo comer cola de pescado durante la lactancia?

La cola de pescado se puede consumir durante la lactancia.

La cola de pescado es rica en colágeno de alta calidad, vitaminas, calcio, zinc, hierro, selenio y otros oligoelementos, y tiene un muy buen efecto nutritivo. Está catalogado como uno de los "Ocho Tesoros" junto con el nido de pájaro y la aleta de tiburón. Comer gelatina de pescado mabao durante la lactancia puede mejorar eficazmente la inmunidad, aumentar el apetito, nutrir el yin e hidratar la sequedad, embellecer la piel y ayudar a la leche materna, etc. , y no tiene efectos secundarios.

Precauciones al comer cola de pescado durante la lactancia

1. Ma Bao, que es alérgica a las proteínas, no puede comer cola de pescado, de lo contrario será alérgica a la cola de pescado.

2. Constitución corporal demasiado caliente, neumonía y mala función pulmonar. Ma Bao no puede comer cola de pescado.

3. Ma Bao con hiperlipidemia no debe comer demasiada gelatina, porque la gelatina no sólo es rica en colágeno, sino que también tiene colesterol alto, por lo que se debe controlar muy poco la cantidad, probablemente no más del 100%. a la vez. 10 gramos, no más de dos veces al mes.

4. Las fauces de pescado no deben consumirse con alimentos crudos o fríos, y no es adecuado beber bebidas heladas inmediatamente después de las comidas. También debes prestar atención a comer menos o no comer frutas frías como sandía y peras para evitar molestias físicas.

5. No es aconsejable beber mucha cerveza cuando se consume gelatina de piel de burro, de lo contrario se producirá demasiado ácido úrico, lo que puede provocar gota. El exceso de ácido úrico puede depositarse en las articulaciones o tejidos blandos, provocando inflamación de las articulaciones y los tejidos blandos.

6. Ma Bao no puede comer cola de pescado cuando está resfriado o toma medicamentos.

Cómo comer cola de pescado durante la lactancia

Pasta de pescado, arroz glutinoso y gachas de baya de goji

Ingredientes: 15-20 g de cola de pescado, arroz glutinoso, baya de goji, bizcocho de naranja ( cortado en tiras).

Práctica:

(1) Remojar la cola de pescado con antelación y lavar el arroz glutinoso.

(2) Lavar todos los ingredientes, cocerlos en olla express y sazonar con azúcar de roca.

Cola de pescado guisada con pollo y vieiras

Ingredientes: cola de pescado, soja, pollo, vieiras y piel de mandarina.

Práctica:

(1) Las fauces de pescado, la soja y las vieiras deben remojarse con antelación.

(2) Después de que el pollo vuele, poner todos los ingredientes en la cacerola.

(3) Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 2-3 horas.

Sopa de salsa de pescado, hongos blancos y dátiles rojos

Ingredientes: 50g de cola de pescado, 7 dátiles rojos, medio hongo blanco (1 persona).

Práctica:

(1) Remojar la gelatina hasta que esté blanda (unas 2 horas), cortar en tiras con unas tijeras; lavar los dátiles rojos y el hongo blanco.

(2) Coloque la cola de pescado, los dátiles rojos y los hongos blancos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas.

(3) Después de guisar, añadir un poco de azúcar o azúcar de roca al gusto.