¿Puedo salir después de 20 días de confinamiento?

Las mujeres experimentan un enorme desgaste durante el embarazo y el posparto, tanto física como psicológicamente. Después de eso, también deben asumir la responsabilidad de amamantar al recién nacido. Por lo tanto, necesitan descansar y recuperar sus cuerpos durante el confinamiento para que puedan recuperarse lo más rápido posible y al mismo tiempo cuidar mejor a sus recién nacidos, porque relativamente hablando, las mujeres que han dado a luz se recuperan más rápido. Entonces, ¿pueden salir después de 20 días de confinamiento?

Orientada al descanso

Durante las 6-8 semanas de parto, la madre debe centrarse en el descanso, especialmente los 15 días de reposo en cama tras el parto, y cuidar bien su cuerpo. Promover la rápida recuperación de diversos órganos, especialmente los órganos reproductivos.

♀?Actividades adecuadas

Puedes salir a realizar actividades adecuadas durante más de 20 días, pero debes evitar sobreesfuerzos, estar de pie o en cuclillas durante mucho tiempo.

Examen posparto

Al final del puerperio, es decir, 6-8 semanas después del parto, se debe acudir al hospital para un examen posparto integral para conocer la recuperación y la lactancia. El estado de todo el cuerpo y los órganos pélvicos, para detectarlo a tiempo. Las anomalías deben tratarse lo antes posible para evitar retrasos en el tratamiento y enfermedades residuales. Si tienes molestias especiales, debes comprobarlo con antelación.

♀? Actividades tempranas

Muchas mujeres sanas que dan a luz de forma natural pueden recuperarse del cansancio durante el parto y pueden moverse y sentarse en la cama después de 6-8 horas de descanso posparto. Puedes ir al baño solo después de 8 a 12 horas. Al día siguiente, podrás moverte por el interior tanto como quieras.

Dieta nutritiva

Ya sea un parto natural o una cesárea, las mujeres posparto necesitan un período de descanso y recuperación. Durante este período deben evitar los resfriados y el cansancio. Al mismo tiempo, deben relajarse por completo en un corto período de tiempo, comer algunos alimentos nutritivos de manera razonable, para que el cuerpo tenga tiempo de recuperación suficiente para proporcionar leche materna de alta calidad al recién nacido.