Cómo beber agua correctamente durante la lactancia

Después de dar a luz, el anciano siempre decía que no bebiera agua. Beber demasiada agua puede provocar fácilmente edema, que también afectará la digestión del tracto gastrointestinal. De hecho, las mujeres embarazadas todavía necesitan beber agua, especialmente en verano. Si no beben agua, se deshidratarán. Sin embargo, beber agua correctamente no afectará a las mujeres embarazadas. ¿Cómo beben agua correctamente las mujeres embarazadas?

La madre está débil y con tendencia a sudar. Si no prestas atención a la hidratación, es fácil perder agua y provocar deshidratación. Se recomienda beber más sopa de pescado, sopa de pollo o leche para reponer agua. Por supuesto, también puedes beber agua hervida.

A excepción de algunas enfermedades especiales, como la enfermedad renal, las madres generalmente necesitan reponer agua. El líquido amniótico de la madre sale durante el parto, junto con la hemorragia posparto, la secreción de loquios y la sudoración durante el parto, es fácil perder agua. La falta de reposición de líquidos puede provocar fácilmente infecciones o cálculos en el sistema urinario, lo que afecta la salud materna. Por tanto, beber abundante agua durante todo el periodo de lactancia es beneficioso para la recuperación del organismo y la secreción de leche.

Si bebes agua durante la lactancia, no bebas agua helada ni agua cruda. Ambos tipos de agua son frías y esta agua puede afectar las funciones corporales y la salud de la madre y el bebé. Tampoco es recomendable consumir demasiada agua salada.