¿Cómo eliminar el mal aliento durante el confinamiento?

En la vida diaria, si no se presta atención a la higiene bucal personal después de comer, fácilmente se pueden producir problemas bucales, como mal aliento, hinchazón y dolor de las encías, sangrado de las encías, etc. Durante el período de encierro, para nutrir el cuerpo, la madre come todo el día pero no presta atención a la higiene bucal, lo que provoca mal aliento. Aunque el mal aliento no es una enfermedad grave, afecta la vida social diaria de todas las personas. Me da vergüenza abrir la boca y conocer gente. Entonces, ¿cómo deshacerse del mal aliento durante el confinamiento?

¿Cómo eliminar el mal aliento durante el confinamiento?

1. Limpiar los dientes: La limpieza de los dientes es un paso necesario para eliminar el mal aliento. Se recomienda que las mujeres embarazadas con mal aliento se limpien bien la boca con agua tibia y un cepillo suave cada mañana y noche y después de las comidas. Lo mejor es usar hilo dental a fondo todos los días para eliminar el sarro escondido entre los dientes. Enjuáguese constantemente la boca con enjuague bucal después de cepillarse los dientes o comer para prevenir las caries e inhibir la respiración.

2. Sabor limpio de la lengua: Además de las papilas gustativas en la lengua, también quedan residuos de comida después de comer, y las membranas mucosas se caen y se convierten en saburra de la lengua. En este caso, también proporcionará un entorno para que las bacterias se multipliquen y provoquen el mal aliento. Después de cepillarte los dientes, utiliza el mango del cepillo de dientes para cepillar suavemente la capa de la lengua. Sentirás que la presión y el olor en tu boca mejorarán mucho.

3. Beba más agua hervida: Beber más agua a veces puede desempeñar un papel de limpieza secundario, lo que puede evitar que los residuos de comida permanezcan por mucho tiempo, mantener la boca húmeda y tiene un efecto significativo sobre el mal aliento. causado por sequedad de boca.

Causas del mal aliento durante el confinamiento

1. No prestar atención a la higiene bucal: durante el período de confinamiento, las nuevas madres comen comidas más pequeñas con mayor frecuencia y no prestan atención a la higiene bucal después. comidas. Con el tiempo, los residuos de comida permanecerán en la boca, generando una gran cantidad de bacterias y provocando mal aliento.

2. Provocado por calor interno excesivo: Durante el período de confinamiento, la suplementación materna puede provocar un calor interno excesivo. En este momento, la boca de la madre está seca y la secreción de saliva se reduce, lo que provocará un crecimiento excesivo de bacterias en la boca, mal aliento y mal aliento.

3. Causado por el estreñimiento: las nuevas madres que están en confinamiento pasan la mayor parte del tiempo en la cama y tienen poca actividad, lo que puede afectar fácilmente la desaceleración de la peristalsis intestinal y causar estreñimiento. descargado a tiempo y también causa estreñimiento. Puede causar mal aliento.