¿Puedo comer pasteles de luna durante el confinamiento?

Madres posparto, ¿estáis confundidas sobre qué comer durante el parto? Especialmente aquellos alimentos que parecen tentadores pero que no se pueden comer fácilmente, como los pasteles de luna. Sabemos que la dieta durante el segundo mes incide directamente en la recuperación física de la nueva madre y en las raciones de comida del bebé. Entonces, ¿podemos comer este pastel de luna?

Coma pasteles de luna con moderación

Para las madres primerizas con una salud gastrointestinal saludable, los pasteles de luna se pueden disfrutar con moderación. Tenga la seguridad de que los pasteles de luna no son alimentos fríos y no tendrán un impacto negativo significativo en su lactancia y recuperación. Sin embargo, existe un requisito previo: el bazo y el estómago deben ser lo suficientemente fuertes.

Predomina la comida caliente.

La mayoría de las madres primerizas se enfrentarán al problema de la disminución de la función gastrointestinal después del parto. Por eso, a principios de mes no recomendamos ingerir alimentos que no sean fáciles de digerir, y los pasteles de luna son uno de ellos. Recomendamos alimentos calientes como sopa de pollo caliente, sopa de costillas de cerdo, sopa de manitas de cerdo, sopa de dátiles y semillas de loto, etc. Estos alimentos no solo son ricos en proteínas y sopas de alta calidad, sino que también pueden promover la secreción de leche y ayudar a la recuperación posparto.

La avaricia no es aconsejable

Mamá primeriza, ¿recuerdas? Aunque los pasteles de luna son buenos, ¡no seas codicioso! Comer con moderación y mantener una dieta saludable te ayudará a recuperarte y cuidar mejor a tu bebé.