¿Puedo comer longan seco durante el confinamiento?
Múltiples efectos
El longan seco tiene múltiples efectos sobre el acondicionamiento posparto. No sólo nutre el corazón y el bazo, nutre la sangre y calma la mente, sino que también fortalece el yang, repone el qi e hidrata la piel. Tiene efectos obvios en el tratamiento de la anemia, el insomnio, la debilidad posparto y otros síntomas.
Delicioso
¿Quieres aumentar tu fuerza física y estabilizar tu estado de ánimo? El longan seco, el azúcar moreno, el jengibre y los dátiles rojos se cocinan juntos para hacerlo nutritivo y delicioso. El longan seco es rico en vitaminas, fibra dietética y oligoelementos, lo que proporciona un apoyo nutricional integral a las nuevas madres.
Mejorar el sueño
Para las nuevas madres con mala calidad de sueño, comer longan seco puede mejorar eficazmente el sueño. Pero cuidado con comerlo con moderación para evitar enojarnos. Las madres que amamantan deben prestar especial atención para evitar afectar la calidad de la leche y causar molestias al bebé.
Bebe más sopa.
La dieta durante el periodo de confinamiento debe ser ligera y asegurar una nutrición adecuada. Beber más sopa es útil para la producción de leche, como sopa de gallina, sopa de carpa cruciana, etc. Esto no sólo puede proporcionar a la nueva madre los nutrientes necesarios, sino también garantizar que el bebé reciba suficiente leche.