Se puede decir que el período de confinamiento es la segunda vida de una mujer. ¿Cuáles son los puntos a tener en cuenta?

En los dos primeros días después del parto, conviene elegir alimentos ligeros, suaves y de fácil digestión, como fideos, wonton, gachas, sopa de huevo, carnes y verduras cocidas, etc. Al tercer día, se debe cambiar gradualmente a una dieta normal y no es adecuado tomar suplementos inmediatamente. La suplementación excesiva de caldo en la etapa inicial puede hacer que la emulsión rica en grasas ingrese fácilmente al tubo de mamá que no está completamente abierto. La sopa de leche con alto contenido de grasa no es adecuada para beber, porque el alto contenido de grasa en SopA provoca un aumento de grasa en la leche, que los recién nacidos no digieren fácilmente y pueden obstruir fácilmente a las madres posparto, causando mastitis.

Los siguientes alimentos afectarán la lactancia en mujeres embarazadas: cilantro (cilantro), sandía, trigo biológico, frijoles, cangrejos, caracoles, vino, mosto, chocolate, café, leche de soja. Las mujeres embarazadas no deben comer ni beber. a ellos. Manténgase alejado de los mariscos crudos y fríos. No es bueno decir que una herida es "peluda". Además, las madres deben intentar no tumbarse en el suelo y mucho menos al aire libre. Si no te atreves a obedecer, serás maldecido con el "confinamiento". Si no lo hubiera visto con mis propios ojos, sólo lo habría oído como una leyenda. No fue hasta que regresé a mi ciudad natal para ver a mi mejor amigo hace un mes que me di cuenta de que no era una leyenda.

Los mayores siempre dicen que lo mejor durante el confinamiento es taparse y evitar sudar. Pero, de hecho, el cuerpo materno es relativamente débil y es propensa a sudar después de la muerte. Es propensa a deshidratarse después de estar cubierta y puede sufrir algunas enfermedades. Según mi madre, había una mujer en nuestro pueblo que sudaba después de dar a luz. En general, este es también el momento más crítico para que las mujeres aumenten de peso durante el parto. Las personas que no quieran sufrir deformaciones graves pueden hacer ejercicio correctamente, pero sin sobrecargarse. También deben tener cuidado de no resfriarse con el viento. No puedo generalizar del todo. Con más detalle, me gustaría preguntarle a la generación de mi madre.

Mucha gente piensa que el confinamiento significa comer huevos, costillas, pescado, palitos, etc. , algunas personas incluso solo comen huevos. Esto no está bien, no se pueden cubrir las necesidades nutricionales. Comer demasiado de ciertos alimentos puede provocar una ingesta excesiva de ciertos nutrientes y deficiencias en otros nutrientes. Durante el parto, la madre es más sensible. Por un lado, es por el impacto de las hormonas en el cuerpo. Por otro lado, es posible que encuentres algunos conflictos menores con tu suegra durante el proceso de cuidar a los niños o que tu marido no. Sea lo suficientemente considerado, lo que le hará sentir triste. No intentes reprimir las emociones negativas. Simplemente llora y desahogate de vez en cuando.