¿Puedo comer huangpiguo durante la lactancia? ¿Sobre qué base?
¿Puedo comer fruta de cáscara amarilla durante la lactancia? ¿Cuál es la base?
Hablando de piel amarilla, los amigos del sur la conocen relativamente. Es amarilla, agria y dulce, y está llena de tesoros. Ahora es el momento en que Huangpi está en el mercado en grandes cantidades. Si no lo come, perderá dinero. En nuestra ciudad natal, casi todas las casas tienen un árbol de corteza amarilla plantado delante y detrás de la casa. Cuando llega el verano, la corteza de color amarillo cubre todo el árbol, por lo que puedes coger un puñado y comértelo. sed, promueve los fluidos corporales, alivia la fatiga y elimina el calor. Es una fruta rara que puede usarse como medicina. Tiene un sabor refrescante, agridulce. Está bien comer un poco de cáscara amarilla con moderación durante la lactancia.
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Cuando se trata de la piel amarilla de los lichis, al anciano le gusta decir: "Come lichis cuando tengas hambre, come la piel amarilla". cuando estás lleno", porque la piel amarilla tiene el efecto de eliminar el estancamiento y fortalecer el bazo. Es un buen experto en eliminar la hinchazón y ayudar a la digestión.
Durante la lactancia, debido a que tienes que producir leche continuamente para tu bebé, necesitas dedicar más tiempo a comer y la ingesta de alimentos será mayor. Si no tienes cuidado, puedes sufrir indigestión. Un poco de piel amarilla después de una comida puede aliviar este problema.
El verano es caluroso y es fácil sufrir un golpe de calor. Las madres que amamantan pueden comer un poco de cáscara amarilla para calmar la sed y prevenir un golpe de calor.
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Además de comerla directamente, la piel amarilla también se puede preparar en varias delicias. Las costillas de cerdo estofadas con piel amarilla son fragantes y no grasosas. La piel amarilla salada puede aliviar las náuseas matutinas. La piel confitada es dulce y deliciosa...
Aunque la piel amarilla es deliciosa, la piel amarilla es ácida y puede provocar diarrea si el estómago está débil o tiene problemas gástricos. Inflamación. Comer demasiado puede provocar diarrea, por lo que no es aconsejable comer demasiado. Además, ¡las madres con niveles altos de azúcar en sangre deben comer con precaución!
Tema de hoy: Foodies, ¿habéis comido piel amarilla alguna vez?
Haga clic para ingresar a la descripción de la imagen. La cáscara amarilla tiene muchas funciones. Es un tesoro para todo el cuerpo y puede usarse como medicamento. También tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas.
Huangpi contiene la mayor cantidad de glucósidos, polifenoles y aminoácidos flavonoides. Entre ellos, los glucósidos flavonoides tienen efectos antibacterianos, antihipertensivos y antirradiación ultravioleta; los polifenoles tienen efectos antioxidantes, antienvejecimiento y previenen enfermedades crónicas. Son los componentes básicos de las células de los tejidos humanos y tienen un efecto nutritivo en el cerebro. La cáscara amarilla contiene hasta 18 tipos de aminoácidos. Comer algunas frutas de cáscara amarilla con moderación durante el embarazo es de gran beneficio, especialmente en las primeras etapas del embarazo, cuando el feto acaba de diferenciarse y formarse.
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Huangpi también es rico en minerales como selenio, magnesio, potasio, cobre, manganeso, ácidos orgánicos, fibra dietética, vitaminas y otros oligoelementos. . el manganeso puede fortalecer los huesos y las articulaciones y prevenir la osteoporosis; el potasio puede mantener el equilibrio de sodio en el cuerpo y prevenir el edema durante el embarazo; el magnesio, el segundo mineral después del calcio, puede promover la formación de huesos y dientes fetales y se dice que también aumenta los espermatozoides. vitalidad; cobre, puede promover el crecimiento y desarrollo del cabello, piel, corazón, cerebro, hígado, etc. La fibra dietética puede regular el tracto gastrointestinal y promover la defecación. La ingesta adecuada de estos oligoelementos durante el embarazo puede prevenir el envejecimiento placentario y ayudar al feto a crecer de forma saludable.
Además de los efectos anteriores, la piel amarilla también puede mejorar la resistencia y prevenir resfriados. Comerlo con piel puede fortalecer el estómago, promover la digestión y aumentar el apetito. Es bueno para las madres embarazadas con náuseas matutinas intensas o falta de apetito. Comerlo junto con el corazón, la cáscara y la pulpa puede reducir el fuego y reducir la sequedad. El verano es caluroso, comer un poco de cáscara amarilla puede calmar la sed, promover los fluidos corporales, aliviar el calor y refrescarse.
No importa cuán sofisticado sea tu gusto, Huangpi siempre puede elegir el sabor que más te guste. La piel amarilla puede ser agria o dulce, los que les gusta lo agridulce pueden elegir la forma ovalada, que es de calidad media, los que les gusta el dulzor pueden elegir la piel amarilla con corazón de pollo, que también la hay dulce y de alta calidad; Una piel jugosa y dulce de color amarillo dulce como el azúcar de roca, esférica.
Las madres embarazadas con piel amarilla no duden en comerlo, siempre que sea con moderación y no en exceso. Ahora es un buen momento para comer cáscara amarilla, es de gran calidad y bajo precio, así que ¿a qué estás esperando? ¡Suelta tu barriga y come!