¿Puedo comer pimienta negra durante el confinamiento?

Durante el confinamiento la dieta debe ser ligera, con menos sal y azúcar, para favorecer la recuperación del organismo. Esto ayuda a sanar las heridas y reduce el impacto del parto en el cuerpo.

La naturaleza picante de la pimienta negra

Como condimento, la naturaleza picante de la pimienta negra puede tener un cierto impacto en el cuerpo. Para las mujeres encarceladas, comer pimienta negra puede ser perjudicial para la recuperación de las heridas e incluso afectar la calidad de la leche materna.

Intenta evitar comer.

Por tu salud y la de tu bebé, se recomienda que las mujeres posparto intenten evitar la pimienta negra en su dieta. Por supuesto, si realmente quieres probar el sabor de la pimienta negra, puedes comer una pequeña cantidad de vez en cuando. Pero recuerde no sufrir una sobredosis, para no causar una carga innecesaria al cuerpo.

Mantener hábitos alimentarios saludables.

En definitiva, conviene llevar una dieta ligera durante el confinamiento y tratar de evitar condimentos irritantes como la pimienta negra. Mantener hábitos alimenticios saludables ayudará a que tu cuerpo se recupere rápidamente.