Forma eficaz de perder peso en el menor tiempo.

Huevo (de gallina)

Un palito

Pepino

Un pepino por la noche. Este método es la forma más rápida de perder peso y lo logré. Perdí 10 libras en una semana, de 128 a 108, y no las recuperé durante un año. Este método puede ayudarte a perder al menos una libra y media al día, porque los pepinos no tienen azúcar y pueden absorber las calorías de los pepinos, por lo que realmente no puedes beber leche pura de Guangming. También puedes comer un poco de carne de res y pollo.

Come alternativamente durante dos días,

come normalmente el primer día (sin comer en exceso) y solo come pan integral (con té y café normales) el segundo día. Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no será demasiado grande y no estarás triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas. Dijo que era popular y eficaz en Europa.