Soy alérgico a la carne. Si no comes carne, ¿qué deberías utilizar en lugar de carne para complementar los nutrientes que contiene?

Existen dos tipos de proteínas, las proteínas vegetales y las proteínas cárnicas.

Ahora que no podemos comer carne, sólo podemos empezar con proteínas vegetales. La soja es el alimento con más proteínas vegetales, como el tofu, la leche de soja, la cuajada de tofu y la grasa. En su lugar, puedes comer nueces, como nueces, maní y pecanas, que son ricas en calorías y grasas. Se recomienda no comer demasiado, pero sí ganar carne, vitaminas y verduras, y beber agua todos los días.

Chica, es cruel no dejarte comer carne, sobre todo para una foodie, pero por tu salud deberías comer más frutas y verduras. Sin nutrientes no hay nada. De hecho, la carne es más adictiva.

Los mariscos se pueden sustituir por algas, algas y algas marinas.

Cuando gozas de buena salud, come menos carne y más carne blanca. Puedes comer carne roja de forma adecuada en invierno. Si no entiendes nada, pregúntame.

La verdad es que creo que eres un vago. Baidu busca muchas de estas cosas.